Innhold
- Hva forårsaker halsbrann?
- Drikk vann og halsbrann
- Anbefalinger for å håndtere vann-indusert halsbrann
- Søk legehjelp.
Selv om vann er bra for oss, avgjørende for overlevelse og for et sunt liv, er sannheten at drikkevann kan forårsake surhet eller halsbrann, spesielt hos de som er tilbøyelige til å ha det. For eksempel har personer med hiatal brokk eller acid reflux problemer med å spise eller drikke noe uten å ha symptomer på halsbrann. Noen ganger kan disse symptomene være alvorlige, men det finnes måter å unngå å unngå når de drikker vann.
Hva forårsaker halsbrann?
Halsbrann er forårsaket når magesyren unngår og når esophagus. Dette skjer når den nedre esophageal sphincter (LES) ikke fungerer som den skal. LES fungerer som en barriere mellom mage og spiserør. Den åpner for at maten skal passere inn i magen og deretter forbli lukket, og hold syren på stedet der den tilhører. Når magen er utstilt (full), produserer magen mer syre for fordøyelsen. Hvis det er for fullt, kan LES bli tvunget til å åpne, slik at det sure væsken strømmer inn i spiserøret som forårsaker smerte av halsbrann.
Drikk vann og halsbrann
Det er grunner til at drikkevann kan forårsake halsbrann. Hvis magen din fortsatt har mat fra et tidligere måltid, vil drikkevann fylle det videre, noe som får det til å spre seg og produsere mer syre. Vannet blandes med magesyre, noe som skaper en sur væske som lett kan passere inn i spiserøret hvis LES åpner øyeblikkelig på grunn av full mage. Den andre grunnen skjer på tom mage. Å drikke store mengder vann på tom mage, fungerer på samme måte som magen din er full av mat. Han skiller ikke mellom mat og drikke, og når det begynner å fylle, produserer mer syre. Det samme scenariet skjer når du spiser store mengder mat. Trykket på LES vil føre til at det åpnes og gir sur væske muligheten til å nå esophagus.
Anbefalinger for å håndtere vann-indusert halsbrann
For å forhindre halsbrann før drikkevann, ta en antacida. Dette vil bidra til å holde syre nivåer i magen lav og forhindre halsbrann før det starter. Ikke drikk store mengder vann på en gang. Ta små søppel, magen din vil avtale bedre med mindre mengder uten å produsere for mye syre. Ikke drikk vann like før, under eller kort tid etter måltidet. Drikk mellom måltider når magen er tom. Kaldt vann kan forårsake spasmer i spiserøret, noe som igjen medfører at LES åpnes. Drikk vann ved romtemperatur eller til og med varmt vann. Bruk løse klær som de stramme rundt magen din, legger press på det og vil føre til at LES åpnes når det ikke skal. Drikkevann forverrer bare situasjonen. Til slutt, å miste vekt er en fin måte å lindre symptomene på halsbrann, forårsaket av vanninntak eller på annen måte. Det er en sunn beslutning for alt.
Søk legehjelp.
Hvis alt annet feiler og du fortsatt lider av effekten av halsbrann når du drikker vann, snakk med legen din. Det kan være noe større skjer som trenger kontroll. Langvarig eksponering for magesyre kan forårsake uopprettelig skade på spiserøret, halsen og stemmene. Mesteparten av tiden foreskriver legene medisiner for å lindre symptomene, men noen ganger er det anbefalt å operere for å reparere problemet.