Innhold
- introduksjon
- Bekjempe influensa
- forynger
- Forhindrer kvalme
- Styrker immunforsvaret
- Bekjempe kreft
- hydrater
- Bytt matvaner
- Beskytter hjertet
- Øker fruktbarheten
introduksjon
Hvis du tenker på å legge gingerte til kostholdet ditt, vet du at dette er en god idé. Ikke bare er det i stand til å hydrere kroppen din, men det vil også gi deg muligheten til å nyte alle fordelene som tilbys av denne gamle roten. Det er flere produsenter og merker av te tilgjengelig, slik at når du velger din foretrukne, er det viktig å skaffe en fra en respektert produsent i markedet ved sin pålitelige produksjonsmetode.
Bekjempe influensa
Hvis du hoster og viser influensa eller kalde symptomer, er det ikke noe bedre enn ingefærte med honning. Den ingefær vil bidra til å løse slim, slik at det blir bedre å puste. Honning vil smøre halsen og, som den har antibakterielle egenskaper, vil bidra til å eliminere bakterier fra luftveiene. Smaken er søt og behagelig for ganen.
forynger
Vi alle ser etter måter å bekjempe effekten av frie radikaler som påvirker cellene våre. Dette er et godt alternativ, siden ingefær og honning er gode allierte fordi begge inneholder antioksidantegenskaper. Du kan tilberede teen og la den kjølig for å ta det også om sommeren uten å frata deg fordelene.
Forhindrer kvalme
Få vet at ingefær opptrer naturlig på bevegelsessykdom. Hvis du føler at visse matvarer eller situasjoner forårsaker hyppig kvalme, ikke nøl med å bære noen tepose med deg for rask lindring. Hvis du er gravid, før du legger til noe nytt produkt i kostholdet, er det viktig å alltid konsultere legen din for å sikre at det ikke påvirker svangerskapet.
Styrker immunforsvaret
Hvis du lider av sykdommer som angriper immunforsvaret, som Hassimottos skjoldbruskkjertel, eller legg merke til at du ofte blir syk, begynner du å drikke ingefærte med honning. Det er i stand til å øke produksjonen av hvite blodlegemer i blodet, og øker immunforsvaret naturlig.
Bekjempe kreft
Studier har funnet ut at ingefærte med honning kan bidra til å bekjempe kreft. Tilsynelatende er antioksidantene de begge inneholder, i stand til å forhindre dannelse av kreftceller. Derfor er det ikke en dårlig ide å drikke det når du er sunn for å unngå mulig skade på kroppens celler og forbedre livskvaliteten.
hydrater
Det er mange måter å hydrere og ingest gingerte med honning er en av dem. Mens andre drikker, som kaffe eller koffeinholdige te, dehydrerer kroppen din, hydrerer denne teen, som flere andre urtete. Jo mer du fukter kroppen din, desto sunnere vil du føle - og det første aspektet vil bli synlig på huden.
Bytt matvaner
Gingerte med honning fremmer god fordøyelse, forhindrer flatulens og forhindrer betennelse og mageproblemer. En god praksis er å tilpasse kostholdet ditt til sunne matvarer ved å inkorporere te etter hvert måltid eller, enda bedre, ved å drikke det under lunsj eller middag, slik det er gjort i flere asiatiske land.
Beskytter hjertet
Daglig løping tillater ofte ikke at vi spiser riktig, og vi ender med å spise usunn, men praktisk mat. Men det betaler en høy pris for dette, siden mange mennesker lider av høyt kolesterol. Hvis du er en del av denne statistikken, anbefales det at du begynner å drikke denne teen, da det reduserer absorpsjonen av dårlig kolesterol, både i leveren og i blodet.
Øker fruktbarheten
Medisinske studier viser at ingefærte hjelper til med mannlig fruktbarhet, siden inntaket er i stand til å øke produksjonen av spermatozoa. Hvorvidt du utfører noen fruktbarhetsbehandling, inkludert denne teen i din daglige rutine, er et godt alternativ for å forbedre treningen din. Husk: Når det er mulig, velg det naturlige!