Innhold
Det "tunge hodet" er en type spenningshodepine. Mange beskriver det som følelsen av å ha et tett bånd rundt hodeskallen. Moderate eller isolerte tilfeller av tunge hoder er relativt enkle å løse med reseptfrie medisiner og sunne arbeidsvaner. Imidlertid er alvorlige eller kontinuerlige tilfeller grunn til bekymring, spesielt når de er forbundet med angstsymptomer.
Fører til
Angst er den vanligste årsaken til en følelse av et tungt hode, men å se på en dataskjerm hele dagen, en forkjølelse, en tilstand som involverer bihulene og overdreven drikking, kan forårsake lignende symptomer. Andre vanlige årsaker inkluderer panikkanfall, depresjon og migrene. I sjeldne tilfeller kan en abnormitet i hjernen føre til en følelse av tetthet og tyngde i hodet. Flere faktorer kan bidra til fortsatt angst, inkludert stress, press på jobben, tap av jobb, skoleskift, et familiemedlems død, traumer, overgrep, et vanskelig forhold, skilsmisse og tilbaketrekning fra vanedannende stoffer.
Symptomer
Det tunge hodet er preget av spenning eller tetthet i hodet. Andre symptomer, hvis noen, kan brukes til å diagnostisere en underliggende tilstand. Symptomer på angst, en vanlig årsak til problemet, inkluderer svetting, kvalme, diaré, muskelspenninger, svimmelhet, søvnløshet, irritabilitet, rastløshet, brystsmerter, hjertebank, skjelving, lett redd følelse og kontinuerlig bekymring.
Komplikasjoner
Når angst ikke behandles, forårsaker det ikke bare et tungt hode, men kan også forverres og forstyrre ditt daglige liv, inkludert skole, arbeid, sosiale aktiviteter og forhold. I verste fall kan ubehandlet angst føre til erektil dysfunksjon hos menn, høyt blodtrykk og økte nivåer av lipider (fett) i blodet, hjerteinfarkt, hjerneslag og autoimmune sykdommer.
Behandling
Den beste måten å kurere et tungt hode på er å behandle den underliggende tilstanden. Legen din kan henvise deg til en nevrolog, som kan undersøke deg for hjerneavvik og migrene. Hvis det ikke blir funnet noen fysisk sykdom, kan en psykiater eller psykolog som spesialiserer seg på angstlidelser, avgjøre om du lider av noe slikt. Disse lidelsene kan behandles effektivt med medisiner og terapi.
Forebygging
Å søke hjelp fra en helsepersonell i de tidlige stadiene av angst eller etter store hendelser som forårsaker endringer i livet ditt, kan bidra til å forhindre komplikasjoner. Forsinkelse i behandlingen av traumatiske opplevelser, stress eller utmattelse fører til utvikling av et tungt hode og angstlidelser. Å forstå risikofaktorene og årsakene til angst kan hjelpe deg med å unngå disse problemene i fremtiden.