Innhold
Gikt er en av de mest smertefulle typer leddgikt. Det er forårsaket av veksten av urinsyre i kroppen. Leddene er et vanlig sted for opphopning av urinsyrekrystaller, spesielt i stortåen. Disse opphopningene kan fremstå som klumper under huden. Gikt forårsaker hevelse i leddene, og for å lindre hevelse, vil du kanskje vite hvilken behandling som er mest effektiv: varme eller is.
Is
Når vevsskade oppstår, har kroppen et automatisk forsvar for å generere varme og svulme opp området for å forhindre ytterligere skade. Hevelse er kroppens forsvarsmekanisme. Det frigjøres kjemikalier som sendes til den berørte delen for å skape hevelse, noe som bidrar til å forhindre bevegelse i området. Bevegelse i et skadet område kan forverre skaden og forårsake mer hevelse og smerte. Kroppen din ser gikt som en skade, så det er en øyeblikkelig hevelsesprosess.
Is bidrar til å redusere hevelse. Det anbefales å legge is i minst tre til fire dager for den første hevelsen i urinsyregikt. Is brukes til å redusere smerte og betennelse.
Varme
Varme skal aldri brukes i løpet av de første 48 eller 72 timene av skade, og siden gikt er ansett som vevsskade, bør varme aldri brukes i denne omstendigheten. Varme er en veldig vanlig behandling som brukes av mange mennesker. Det er imidlertid en behandlingsform som ofte blir misbrukt.
Etter den første kjølebehandlingen av det berørte området kan tilførsel av varme til giktregionen slappe av og bidra til å lindre stivhet og ømhet. Varme betraktes som en behandling som skal brukes i det som kalles subakutte eller kroniske stadier av skaden, eller betennelse i urinsyregikt. I løpet av disse stadiene kan varme være svært effektive for å redusere smerte og fremme helbredelse. Dette fungerer ved å øke sirkulasjonen, slappe av stive muskler, spasmer og forberede leddene til å bevege seg mer effektivt.
Varme er en av de mest populære behandlingene for stivhet, ømhet, hevelse og smerte. Hvis du vet når du skal bruke den, kan det være en gunstig omsorg mot smertevekst. Selv om effekten av varme vanligvis ikke varer så lenge som ved isbehandling, kan de tilby midlertidig lindring på en time eller litt lenger.