Innhold
- Psykologiske effekter av stress og følelsesmessig smerte
- Definisjon av isjias
- Massasje og nevromuskulær terapi
- Komplementære terapier
- kontraindikasjoner
Isjias er forårsaket av komprimering av hovednuskelen som går til underbenet. Stress, frykt og andre følelsesmessige problemer påvirker hele kroppen din til å oversette til spenning og panikk. Når stress og andre problemer begynner å påvirke musklene og stillingen, er den nervesystemet vanligvis en av de første delene av kroppen som skal lide. Stramme muskler og dårlig stilling overvinner de større musklene, og den nervøse nervesystemet ligger midt i dem, blir klemt og trukket og forårsaker alvorlig smerte i kroppen.
Psykologiske effekter av stress og følelsesmessig smerte
Kroppen reagerer på å stresse fysisk, følelsesmessig og psykisk. Fysisk kan det føre til høyt blodtrykk, diabetes, hodepine, hjerteforhold og et bredt utvalg av andre problemer. Følelsesmessig kan det forårsake depresjon, angst og til og med fobier. Mentalt reduserer stress kroppens evne til å overvinne alle disse symptomene og fører til et ufullstendig og uheldig liv for de som lider av stress.
Definisjon av isjias
Isjias er en tilstand som ikke egentlig er en sykdom eller skade i seg selv. Det er virkelig et symptom på andre medisinske problemer. Den presenterer som smerte, prikking, følelsesløshet eller svakhet i bena eller nedre rygg og skinker. Den nervøse nerven går ned til underbenet og smerten eller andre symptomer er forårsaket av begrensninger eller skade i området. Begrensning av nerven skyldes hovedsakelig muskelspenning eller vridning.
Massasje og nevromuskulær terapi
Massasje og andre nevromuskulære terapier er gyldige i stressende liv fordi deres evne til å redusere effekten av stress på den nervøse nerven og ved å lindre mye av den potensielle smerten og lidelsen som følger med den. Gjennom lærte teknikker kan en terapeut manipulere kroppens myke vev og oppnå lindring fra spenning og stress. Disse terapiene fungerer best hvis de brukes regelmessig for å bekjempe stressende forhold.
Komplementære terapier
Ytterligere modaliteter kan øke effektiviteten av massasje for isjias. Meditasjon og avslapningsteknikker hjelper til med å trene sinnet for å slappe av og la stressen redusere. Aromaterapi er en annen måte å konditionere hjernen på for å slappe av i stressende situasjoner. Selv å ha et aromatisk stearinlys på arbeidsbordet, vil hjernen bli kvitt stressende tanker og bli i en mer avslappet tilstand.
kontraindikasjoner
Massasje har visse kontraindikasjoner som en terapeut bør vite før du begynner å behandle en pasient. Vanligvis kan innkvartering og tilpasninger til terapi gjøres og gjør behandling trygg. De med høyt blodtrykk, diabetes, kreft eller andre sirkulasjonsforhold bør være spesielt flittige og rapportere disse forholdene til deres massasje terapeuter.