Innhold
Valmuefrø kommer fra samme plante som brukes til å lage opium, som brukes til å lage kodein og morfin, kraftige smertestillende midler. De er populære i produksjonen av forskjellige brød. På grunn av at frøene kommer fra opium, er det bekymringer om nivåene av opioider som finnes i disse frøene og effekten av spor av dette stoffet under graviditet.
Helsefordeler
Fordi valmuefrø er rike på omega-3 fettsyrer, kjent som linolsyre og oljesyrer, kan de ha helsemessige fordeler under graviditeten. Omega-3 er viktig for fosterets hjerneutvikling.
Potensielle risikoer
Selv om valmuefrø generelt bare inneholder svært små mengder opioider, kan selv minimale mengder forårsake en falsk positiv urinprøve, selv etter 48 timers inntak.Opioider som kodein kan være potensielt farlige under graviditet og kan påvirke babyens puste i løpet av siste trimester.
Ekspertvisning
Studier sier at mens det bare er ubetydelige mengder opioider i valmuefrø, har analyser vist at morfinivået varierer mye. Forurensning kan oppstå under oppsamlingen hvis saften forurenser frøene. Overdreven forbruk av store mengder valmuefrø under graviditet anbefales ikke.
Hensyn
Selv om forurensede valmuefrø kan være farlige, har de fleste av dem liten sjanse for å bli forurenset. Begrenset forbruk kan betraktes som trygt under graviditet, som i brød, men du bør diskutere dette alternativet med legen din eller annen helsepersonell før du bruker dette produktet under graviditet.