Innhold
Serotonin er en viktig nevrotransmitter som er ansvarlig for å regulere ulike aktiviteter i hjernen og kroppen. Selv om folk forbinder serotonin alene med hjernen på grunn av sin rolle som en nevrotransmitter, syntetiserer hjernen bare og havner om lag 5 prosent av kroppens serotoninforsyning. Tynntarm produserer resten, og denne serotoninen finner aldri sin vei inn i hjernen; I stedet utfører den andre funksjoner i kroppen.
Fakta
To områder produserer serotonin: tarmene og hjernen. Nevronene produserer det i hjernen. Serotoniner i disse to områdene er forskjellige. Det vil si at tarmen fra tarmen ikke går til hjernen på grunn av blod-hjernebarrieren som kroppen bruker for å beskytte den mot giftstoffer.
funksjon
Serotonin i hjernen regulerer humør, appetitt og søvn. Det skaper også en "god" følelse generelt. En mangel i serotonin kan resultere i depresjon, angst, voldelig oppførsel og fedme.
teorier
Inntil nylig trodde forskere at serotonin produsert i tolvfingertarmen ("tarmene") regulerte fordøyelsen. I november 26, 2008-utgaven av "Cell", oppdaget Dr. Gerard Karsenty fra Columbia Universitys forskningsgruppe at et gen i tarmen, LRP5, kontrollerte syntesen av serotonin. Ved å manipulere dette genet forårsaket de endringer i beinet. Karsenty konkluderer således: "Resultatene viser, utover en skygge av tvil, at serotonin i tarmen virker som et hormon for å regulere benmasse."
tryptofan
Aminosyre tryptofan er viktig i syntesen av serotonin, men kroppen produserer ikke den, den må inntas. Simon N. Young, redaktør for Journal of Psychiatry, sier at, i motsetning til popular tro, spiser kalkun (som er forbundet med tryptofan og døsighet) og andre proteinrike matvarer (som faktisk inneholder samme mengde tryptofan ) vil ikke dramatisk øke serotoninnivået i hjernen. Blodhjernebarrieren tillater bare regulerte mengder aminosyrer å komme inn i hjernen, og tryptofan må konkurrere med de mest omfattende aminosyrene for å komme inn.
rettsmidler
Et vanlig middel for serotoninmangel er en selektiv serotonin reuptake inhibitor (SSRI) som Prozac. SSRI-ene forsøker å bevare den eksisterende serotonin i hjernen i stedet for å bidra til å produsere mer. Mange forskere mener at den beste behandlingen for serotoninmangel er inntak av 5-HTP, en aminosyre produsert før serotonin i synteseprosessen, da den øker serotoninnivået.Det krysser også blod-hjernebarrieren lettere enn tryptofan.