Innhold
Dårlig sirkulasjon i føttene og bena, også kjent som perifer vaskulær sykdom, skyldes vanligvis fortykning og herding av arterieveggene. Denne stivheten er vanligvis et resultat av sykdommer som diabetes, stillesittende livsstil, høyt blodtrykk og høyt kolesterolnivå. De vanligste symptomene på dårlig sirkulasjon er kalsmerter, prikkende og kalde føtter og endringer i hudfarge.
behandling
Legen eller vaskulær kirurg kan behandle dårlig sirkulasjon på flere måter. Hvis pasienten er diabetiker, er glykemisk kontroll meget viktig, siden høyt blodsukker kan skade nerver og begrense sirkulasjonen til bena og føttene. Legen kan også foreskrive medisiner laget for å forhindre blodpropper. Disse stoffene vil tune blodet og gjøre sirkulasjonen gjennom de stivne arteriene enklere. Hvis spesialisten bestemmer seg for å behandle blokkene av arteriene, kan han bruke angioplastikken til å forstørre dem, eller i alvorlige tilfeller bruke en vene i en annen del av kroppen for å gjøre en bypass.
Ta vare hjemme
Enkle livsstilsendringer kan bidra til å helbrede sirkulasjonsproblemer i føttene og bena. Å starte fysiske aktiviteter som å gå eller svømme kan bidra til å forbedre sirkulasjonen og redusere blokkeringer i arteriene. En diett med mindre fett og mer fiber kan også bidra til å tynne blodet, slik at det beveger seg lettere gjennom de blokkerte arteriene. Å redusere stress og slutte å røyke er også nøkkelen til å kurere nedsatt sirkulasjon, da røyking bygger opp plakkene i arteriene, mens stress begrenser blodsirkulasjonen bare mellom organer.
Vokt dere for ben og føtter
Riktig omsorg med disse lemmer kan være et godt skritt i herding av sirkulasjonsproblemer. En daglig mosjon, som består av å ligge på ryggen og heve føttene, vil hjelpe oksygen sirkulasjonen gjennom bena. I tillegg kan en varmtvannssaus bidra til å lindre symptomene. Forringet sirkulasjon kan gjøre helbredelse av kutt og kutt vanskeligere. Derfor må det tas ekstra forsiktighet for ikke å forårsake traumer til føttene dersom personen har sirkulasjonsproblemer. Du må også bruke passende sko og i noen alvorlige tilfeller konsultere en lege for å trimme tåneglene dine.