Innhold
Di indolmetan (DIM) er et phytonutrient som finnes i enkelte grønnsaker som kan bidra til å kontrollere østrogennivåene over normal. Østrogen er relatert til perimenopause, premenstruelt syndrom og forstørret prostata. Det hjelper til med å kontrollere østrogen ved å starte lignende biokjemiske veier som metaboliserer østrogen.
Når folk blir eldre, kan østrogenivåene endres. (kvinnebilde av Empath fra Fotolia.com)
perimenopause
Overdreven østrogen, kjent som østrogen dominans, er relatert til sykdommer og helsemessige forhold, som perimenopause. Perimenopause er verifisert av en økning i østrogennivå i forhold til progesteron. DIM kan bidra til å gjenopprette balansen mellom østrogen og progesteron for å kontrollere høye nivåer av hormoner før menstruasjon. Ingen bivirkninger etter bruk har blitt rapportert ennå, men det er ikke kjent om det er trygt for gravide eller amme kvinner.
Økt prostata
Menn på 50- og 60-tallet har økt østrogennivå, samt en reduksjon i testosteronnivå. Østrogen har en tendens til å akkumulere i prostata og kan bidra til en økning i den. Menn som tok DIM for dette problemet rapporterte ikke signifikante bivirkninger. Phytonutrienten behandles i leveren og kan ikke være trygg for personer med leversykdom.
Ubalanse av østrogennivå
Når folk blir eldre, kan de lide av et overskudd av østrogen, som metaboliseres feil i kroppen. Østrogen som metaboliseres til 16-hydroxy estron har vist seg å være ansvarlig for ulike typer kreft og fedme. DIM kan bidra til å forhindre østrogen i å metabolisere til 16-hydroksy. Det bør ikke tas som erstatning for andre legemidler for å behandle kreft, og bør ikke betraktes som en kur for visse typer assosiert med østrogen ubalanser.
Drug Interaction
Hvis du tar HIV-medisin eller kardiovaskulære problemer, eller andre medisiner, p-piller eller hormonbehandling, må du sjekke at du kan ta DIM med legen din.
Naturlige kilder til DIM
DIM er en naturlig komponent av cruciferous grønnsaker, som inkluderer grønnsaker fra samme familie som kål, kål, brokkoli og blomkål. Men terapeutiske doser er mye høyere, og bruk spesielle ingredienser for å øke absorpsjonen. Høyt forbruk av cruciferous grønnsaker kan forårsake hypothyroidisme ved å forstyrre skjoldbruskhormonsyntese.
Grønnsaker, som kål, er naturlige kilder til DIM (kålkål av kålbildet av Romashchenko Anatoly fra Fotolia.com)