Innhold
Hoppeskudd er en av de beste plassene i basketball. Spillere i National Basketball League (NBA) bruker denne banen til å score poeng på sine motstandere. Grunnleggende om denne bevegelsen er fokus, balanse og gjør det rette trekket. NBA-spillere praktiserer denne typen bud mye for å bli konsekvent og øke prosentandelen av riktige forsøk. Etter å ha forbedret på grunnkanten, kan spillerne øve andre stiler.
Kast etter dribling
Å gjøre et kaste etter dribling er en teknikk som brukes til å gi angriperen det nødvendige plassen til å gjøre banen når den merkes. Dribling ballen et par ganger og utfører kastet gir spilleren muligheten til å bevege seg og skape plass. Benens arbeid under driblen kan hindre forsvaret og tillate et frispark. Å skape et skritt til venstre eller høyre kan føre til at forsvareren beveger seg og ender med å bli driblet, noe som gir en tonehøyde.
Kaster "Ta og kaste"
Når du spiller mot et soneforsvar, bruker NBA-spillere "fangst og kaste" -høyden. Spillere på den ene siden av banen sender ballen til hverandre mens en annen går i midten, vendt mot kurven. Når sistnevnte er åpent mottar han passet. Han vil fange ballen, slå på en fot og kaste. Det viktigste med denne banen er fart. I mange tilfeller vil angriperen akselerere ballen til spilleren i midten, og han vil få noen sekunder til å kaste før forsvarerne omgiver ham.
Fade-away Throw
Fade-away pitch er en vanskelig tonehøyde å utføre. I denne typen lener spilleren tilbake når han hopper og kaster ballen. NBA-legende Michael Jordan var perfekt på denne banen i løpet av karrieren hans og scoret mange poeng på sine motstandere. Fade-away brukes når forsvareren markerer en spiller veldig tett og det er ikke mulig for angriperen å gå mot kurven. Du bør plante føttene, crouch litt og løfte armene mens du hopper. Når du hopper, vipp kroppen din tilbake når du kaster og strekker armene dine.
krok
Kroken brukes når spillere frykter at de vil få blokkene blokkert. Angriperen posisjonerer kroppen mellom forsvareren og ballen å kaste uten å bli blokkert. For å gjøre kroken, plasser den ikke-dominerende armen foran forsvarer. Hopp og kast ballen med armen helt til kurven. Bryt håndleddet og fortsett bevegelsen for å fullføre kastet.