Innhold
Fine motorfunksjoner involverer bruk av små muskler i hånd og fingre for å manipulere gjenstander og utføre oppgaver som krever koordinering mellom hender og øyne. Mange sykdommer og lidelser, inkludert slag, skade, nervesystemet og tretthet, kan føre til tap eller reduksjon av finmotorisk funksjon.
Leger refererer ofte pasienter til ergoterapeuter, som bruker enkle fingerøvelser med det formål å forbedre motorfunksjonen og koordinasjonen av øynene og hendene.
Bevegelsesområde
Øvelser som arbeider med spekteret av personlig bevegelse, hvis de praktiseres flere ganger om dagen, vil øke styrken, mobiliteten og fingerfrekvensen i fingrene, så vel som motoriske ferdigheter.
Begynn med å plassere den berørte håndflaten på et bord eller en annen flat overflate. Bruk den skadede hånden individuelt, fold og strekk hver finger langsomt. Med den berørte siden liggende flatt på overflaten, bruk tommelen og pekefingeren på den andre siden for å strekke tommelen på den berørte hånden til grensen. Gjenta denne øvelsen med hver tilgrensende finger. Med økt motorfunksjon, øve disse oppgavene bare ved hjelp av musklene i den berørte hånden.
Øvelser med baller
Klemme en liten gummiboll eller joggesko er en annen måte å styrke fingermuskulaturen på. En annen balløvelse for å øke spekteret av egen bevegelse innebærer bruk av fingrene for å rotere ballen først med klokken og deretter mot klokka.
Med økt motoriske ferdigheter kan pasienten begynne å hoppe og plukke opp ballen. En annen motorøvelse for å øke koordineringsevner inkluderer å kaste ballen i en beholder eller et blomsterbed, noe som gradvis øker avstanden etter hvert som ferdighetene forbedres.
pin bord
Planken med pinnene innebærer bruk av hendene sammen med øynene for å koordinere bevegelsen, slik at pasienten fjerner pinner fra hull og legger dem tilbake på planken.
Etter hvert som pasientens evne øker, stiller du tid til å kontrollere hvor lenge pasienten tar for å fjerne alle pinnene og erstatte dem. Når han setter et mål, bør han prøve å slå den på sitt beste. Etter hvert som motorkoordinasjonen øker, erstatt det enkle brettet med et brett med staver av forskjellige størrelser eller former.
For å øke motorens dyktighet, må pasienten fjerne og bytte ut pinnene i en bestemt rekkefølge.
Videospill
Forskere ved New Jersey Science and Technology University har utviklet et program som bruker videospill som terapier for å øke motorfunksjonen. Fingerens fingerfinesser som trengs for å manipulere knappene i et spill øker ikke bare styrken og mobiliteten til fingrene, men forbedrer også koordinasjonen mellom øynene og hendene, ytterligere forbedret motorfunksjon.
Start med enkle spill utviklet for små barn og deretter gå videre til de tøffeste spillene etter hvert som pasienten utvikler seg.