Innhold
Personlig hygiene er viktig i alle stadier av livet, men gode rengjøringsvaner begynner i barndommen. Barn som lærer hygiene og riktig praksis har en tendens til å ta vaner inn i voksen alder. Læring begynner i familien, til den unge lærer hva de skal gjøre og deretter regler for renslighet alene.
definisjon
Personlig hygiene er vanligvis definert som profylakse av kroppen og skikkelig omsorg med personlig utseende. Dette inkluderer vanligvis alle kroppsområder og klær. Barn forstår ikke for seg selv betydningen av hygiene, og de vet heller ikke hvordan de skal gjøre det. De lærer dette fra sine familier og trenger vanligvis hjelp til de blir eldre og kan ta vare på seg selv.
Effekter av dårlig personlig hygiene
Barn med dårlig personlig hygiene kan bli mål for latterliggjøring. De vil bli forårsaket av skitten kropp og klær eller fettete hår. Dette kan skade selvtillit og forlate deg enda mer uforsiktig av deg selv. Voksne vil få et dårlig inntrykk av barnet og kan til og med mistenke foreldrenes forsømmelse hvis de er for unge for ikke å stole på foreldrenes hjelp i rengjøring.
typer
Det finnes flere grunnleggende typer hygiene for barn. Først kommer profylaksen til kroppen, noe som reduserer smuss og lukt. Du må lære dem å ta en dusj hver dag og vaske hendene ofte. Dr. Lynn Smitherman, professor i pediatri ved Wayne State University, citerer håndrensing som en av de viktigste vaner for barn. I det minste bør de vaske hendene før måltider og etter å ha gått på toalettet. Hår bør også vaskes regelmessig med sjampo.
For det andre kommer munnhygiene, dvs. regelmessig børsting av tennene. Det bør gjøres minst to ganger om dagen, en om morgenen og en om kvelden. Barnet bør imidlertid helst børste tennene etter hvert måltid. Reisen til omsorgssiden sier at riktig børsting er like viktig som frekvens.
For det tredje, bruk av rene klær. Barn bør lære å velge rene klær å bære, inkludert undertøy, og å bytte brukte klær som blir for skitne.
Aldershygiene
Forventninger for barns personlige hygiene varierer med alderen. Unge mennesker bør begynne å lære grunnleggende om hygiene som barn. For eksempel kan de lære å vaske hendene og pusse tennene sine ved å etterligne foreldrene deres, men de vil fortsatt trenge hjelp når de dusjer og klær. Dr. Daniel Neuspiel, fra pediatrikavdelingen ved Beth Israel Medical Center, forklarer at foreldre kan gjøre badetid moro ved å bruke leker og spill for yngre barn. Disse tiltakene kan tas av barna selv når de når skolens alder, dette vil oppmuntre dem til å dusje og kle seg.
advarsel
Dårlig personlig hygiene kan skade et barns helse på flere måter. Skitne barn er mer utsatt for sykdommer, enten fra støv selv eller fra eksponering mot forkjølelse og influensa bakterier eller andre infeksjoner. Sykdommer i tannkjøttet og hulrommene skyldes forsømmelse av oral hygiene, noe som kan føre til for tidlig tanntap.