Hvordan gjøre en riktig tarmvask

Innhold

retninger
tips
Hva du trenger

Når du tar tarm eller enema vaske hjemme, kan det være nyttig å ha noen nære venner for å hjelpe. Det er lett å få en enema på noen som trenger hjelp også. Å vite hvordan du gjør en riktig tarmspyling og gjør det mulig å bidra til en sunnere fordøyelse, da det vil gjøre en rengjøring av overflødig fekalmateriale. Å gjøre hjemme er også et billigere alternativ enn i klinikker.

retninger

Å gjøre enema hjemme kan være billigere (Burke / Triolo Productions / Brand X Pictures / Getty Images)

Fyll enema-posen med en blanding av varmt vann og salt. For eksempel krever hver to liter vann to spiseskjeer salt.
Hold deg i en komfortabel stilling enten ved å sitte på et håndkle eller stå med ett kne oppreist. Det er andre stillinger du kan gjøre for å føle deg komfortabel. Ohio State University Medical Center sier at du skal ligge på siden din mens andre kilder sier å ligge på magen, lener seg på albuene og knærne, med en pute under brystet. Dette trinnet avhenger av hvordan du føler deg mest komfortabel mens du gjør enema.
Påfør en generøs mengde smøremiddel til enema applikatoren og åpningen av endetarm. Se på toppen av applikatoren opp og tilbake, ligner påføring av en indre absorberende. Skyv spissen av applikatoren i endetarmen ca. 7 cm, eller til applikatorkabelen når grensen.
Lås opp røret som frigjør vann fra enema-posen. Hold enema-posen forhøyet for å optimalisere vanntrykket. Lukk røret så snart du føler at området allerede er fullt av vann. Hold rektal muskler strammet for å holde væskeoppløsningen inne. Alternativt, hvis du bruker en enema plunger, klem gummiblæren med applikatoren inne i endetarmen.
Slip din tarm etter at du har holdt løsningen inne i deg så mye som mulig. Dette kan være noe rundt fem eller ti minutter.

tips

Hvis du hjelper noen å gjøre en enema, gjør det sakte. Lukk slangen eller slutte å pumpe vann med stemplet hvis personen klager over kolikk. Fortsett så snart kramper stopper, da dette vanligvis skjer.