Innhold
Å utforske den uendelige verden av juice kan virke vanskelig uten en sentrifuge. Ikke vær redd! En vanlig blender kan utføre de fleste oppgavene til en sentrifuge, som sparer tid, penger og, viktigst, kjøkkenplass. Hvis du tenker på å lage juice regelmessig, må du holde blenderen på et tilgjengelig sted, for eksempel en lavere hylle eller over disken, slik at du alltid vil huske at du kan tilberede en deilig sunn matbit på bare noen få minutter.
retninger
-
Kontroller at blenderen er riktig konfigurert. Mange klager over at enheten ikke er i stand til å utføre tyngre oppgaver. Kontroller at boltene er strammet, da dette vil føre til at glasset festes bedre til basen, noe som gir mer strøm. Skruene kan løsne litt med apparatets bevegelse, så sørg for alt er rett før du begynner å lage juice.
. (Marty Rosamond / Demand Media)
-
Samle ingrediensene. Du kan bruke så mange ingredienser som du liker å lage din juice, akkurat som med sentrifugen. Blenderen vil blande dem alle og sikre homogen smak og tekstur, så vær ikke sjenert på hvilke gjenstander du skal bruke. Husk at tilsynelatende ubehagelige grønnsaker, som selleri eller gulrøtter, kan smake forandret ved å blande søte frukter som eple eller mango.
Grønnsaker kan utfylle fruktjuicer (Marty Rosamond / Demand Media)
-
Hakk ingrediensene i små stykker. Frosne frukter vil trolig være i mindre stykker, så de kan gå direkte til blenderen. Rå frukt og grønnsaker, som gulrøtter, selleri, bananer og epler, skal hakkes i 5 til 10 cm stykker. Størrelsen kan variere i henhold til strømmen til blenderen din. Begynn med mindre stykker, og hvis blenderen behandler dem med letthet, kan du prøve å starte med større biter neste gang du lager juice.
Hakk ingrediensene i små stykker (Marty Rosamond / Demand Media)
-
Sett ingrediensene i blenderen. Etter at blenderen er klar og plugget i stikkontakten, kan du begynne å sette ingrediensene i hvilken som helst rekkefølge. Legg de valgte fruktene og / eller grønnsakene med isbiter. Små kuber er bedre da blenderen kan ødelegge dem raskere. Større terninger fungerer også, men det kan ta lengre tid å bryte avhengig av blenderens kraft. Etter at du har satt ingrediensene inn, sett lokket på og sørg for at det er fast slik at du ikke gjør et rot.
Legg isbiter til juice ingredienser (Marty Rosamond / Demand Media)
-
Begynn å banke! Velg det raskeste alternativet og begynn å slå ingrediensene med is. Hvis blenderen har problemer med å trykke på frukten, slå den av. Når det er helt stille, bruk en stor skje for å presse frukten nær knivene. Pass på at lokket sitter riktig og fortsett å trykke til en homogen konsistens oppnås. Isen smelter raskt, og det er lett å lage en deilig juice, og det er en fin måte å få vitaminer og næringsstoffer uten å spise frukt eller grønnsaker hele dagen.
Få vitaminer og næringsstoffer med lett å lage juice (Marty Rosamond / Demand Media)
advarsel
- Ikke ta fingrene i nærheten av knivene.
- Kontroller alltid at dekselet er riktig plassert før du begynner å treffe.
Hva du trenger
- Oppvaskmaskin
- Frukt og grønnsaker (frosset eller rå)
- Ice Cubes