Innhold
Hår er genetisk programmert til å vokse ca 15 cm per år, og selv om det ikke er noe magisk knep for hårvekst, er det måter å stimulere på. Hårpleiegangen i butikkene er fylt med fantastiske løfter om å unngå å falle og aktivere vekst, men oppbyggingen av kjemi og dyre produkter er forbrukbare. Med disse metodene er det mulig å naturlig forbedre og øke hårveksten hjemme.
retninger
-
Ha en diett rik på vitaminer og mineraler for å holde håret sunt og øke veksten. Tilstanden til håret ditt vil gjenspeile tilstanden til kroppen din, så hvis du er frisk og frisk, vil du ha et vakkert, skinnende hår. Fullfør kostholdet ditt med rikelig med rå frukt og grønnsaker, spesielt grønne og gule grønnsaker, rik på beta-karoten, vitaminer A og B, essensielle aktive midler for hårutvikling.
-
Legg til sunne proteiner til kostholdet ditt, siden håret er bokstavelig talt protein. Gode matkilder til protein er bryggers gjær, fisk, bønner, yoghurt, soya og egg. Proteiner styrker ikke bare håret ditt, men øker veksten.
-
Reduser faktorer som kan hemme veksten. Konstant stress kan forhindre hårvekst, så praktiserende meditasjon og avslapningsteknikker, samt nattesøvn i søvn, kan hjelpe kroppen din til å stimulere hårutvikling. Noen medisiner er kjent for å stoppe eller sakte hårvekst, så snakk med legen din om bivirkningene av medisinen din og alternative alternativer. Andre faktorer, som koffein, sukker og overflødig fett i kostholdet ditt, kan svekke kroppen og påvirke hårveksten.
-
Masser hodebunnen forsiktig i noen få minutter hver dag for å stimulere blodstrømmen i hårsekkene. Det er mulig å kjøpe elektriske massagere laget for ansikt og hodebunn, som kan være ganske avslappende og gode assistenter i hårvekst.
-
Legg essensielle oljer av ylang ylang og lavendel til sjampo, balsam og andre hårpleieprodukter. Som regel må du legge til en dråpe hver olje til hver 30 ml av produktet. I tillegg til å ha en herlig lukt stimulerer de hårsekkene, som bidrar til veksten.
-
Hydrater hodebunnen med noen spiseskjeer jojobaolje, spesielt hvis du har pre-disposisjon på forhold som psoriasis, seboré, eksem og flass. Indianske indianere fra sørvest i USA har brukt jojobaolje i århundrer som en naturlig metode for å øke hårveksten. Oljen er hypoallergen, og er en perfekt fuktighetskrem for håret som det ser ut som hårets naturlige olje.
-
Lag din egen naturlige aloe vera shampoo, som kan bidra til å fjerne låsene i hodebunnen og balansere pH-nivået på håret ditt, to faktorer som øker hårveksten. En annen vanlig amerikansk indisk oppskrift: bland like mengder hvetekimolje, aloe vera og kokosmelk og bruk som sjampo.