Innhold
Akupressur er et gammelt system for stimulering av viktige punkter i menneskekroppen med fingertuppene for å påvirke subtile energikanaler, kjent som meridianer, for å fremme helbredelse og smertelindring. Ryggsmerter er en vanlig tilstand som kan oppstå på grunn av forskjellige årsaker, inkludert skade og degenerative tilstander. Bruk av akupressur for å lindre ryggsmerter ved å finne og holde poeng som samsvarer med det, kan være en svært effektiv og økonomisk lønnsom måte å løse ulike problemer på uten de negative bivirkningene.
historie
Oppdagelsen av trykkpunkter langs kanaler i menneskekroppen, som lindrer smerte og påvirker andre deler, skjedde for mer enn 5000 år siden i det gamle Kina, ifølge acupressure.com. Gjennom mange års forsøk og feil har kinesiske leger registrert og kartlagt en komplisert graf av punkter i hele kroppen, som tilsvarer flere forskjellige helseproblemer. Poengene selv betraktes som hudområder hvor kroppen er mest følsom overfor energi; gjennom påføring av trykk stimuleres legekapasiteten til kroppen selv.
effekter
Akupressur er ofte brukt for alle typer smerter i menneskekroppen, inkludert ryggen. I en studie publisert i forebyggende medisin i juli 2004 pekte forskere på både akupressurterapi og standard fysioterapi for en gruppe pasienter som lider av kronisk ryggsmerter. De fant at gruppen som fikk akupressur, hadde signifikant mindre smerte etter behandling, og etter en oppfølging på seks måneder i forhold til gruppen for fysioterapi.
identifikasjon
Det finnes flere forskjellige steder for sting, som vanligvis brukes av akupressurterapeuter til å behandle ryggsmerter. Ifølge holisticonline.com er punkt B 54 en av de viktigste for å lindre kronisk ryggsmerter. Den ligger bak beina, bak knærne og stimuleres ved å trykke fingertrådene inn i krøllet på huden rett bak knærne.
funksjon
Tradisjonell kinesisk teori insisterer på at energien, eller "Chi", blir blokkert på punkter i kroppen, noe som gjør at den blir sensitiv og betent. Ved å trykke og holde disse punktene, frigjøres energien, og kroppen kan løse problemet selv om den ligger andre steder. Ifølge acupressure.com hemmer akupressur smertesignaler som sendes til hjernen, samt forårsaker frigivelse av endorfiner - kjemikalier som forårsaker glede - og fungerer effektivt som en naturlig smertestillende middel.
potensial
Akupressur er et bevist middel for ryggsmerter som kan brukes hjemme helt uten omkostninger. Ved å finne og stimulere ømme flekker i kroppen din som er relatert til ryggsmerter, kan du bli kvitt kroniske lidelser som kan hemme livet ditt fra sitt fulle potensiale.