Innhold
Menstruasjonsperioder kan bli forsinket på grunn av stress, kosthold, mosjon og rutinemessige avbrudd. Det er flere emenagoger som brukes til å stimulere menstruasjon, lindre blodpropper og aktivere reproduktive systemet. Det er nyttig å vite hvorfor menstruasjon er forsinket når du velger en urte te. For eksempel er artemisia mest nyttig hvis menstruasjon er blokkert av nervøs spenning, da det lindrer smerte og åpner sirkulasjons- og nervesystemet. Men du kan kjøpe en blanding som inneholder forskjellige urter eller starte med et populært temiddel som persille.
retninger
-
Kok en vannkanne.
-
Legg tepose og fjern fra varme. Legg posen med saus i fem minutter. Hvis du bruker friske persilleblader, legg til ¼ kopp og la det koke i fem minutter. Trenn bladene og kaste dem bort.
-
Plasser blandede urteblader i en teinfuser. Sett det i et glass eller tekanne og tilsett kokende vann til ekvivalenten av et fullt glass. Dekk glasset eller tekanne og la det blande i fem minutter.
-
Drikk tre til fire kopper persille te for å stimulere menstrual flyt eller som indikert ved bruk av en blanding av urter.
tips
- De mildeste stimulerende urter er feverfew, ingefær, persille, rosmarin, salvie og yarrow.
- Sterke blandinger av te inkluderer cimicifuga racemosa, enebær og artemisia.
advarsel
- Ikke ta emenagogas-te hvis du er gravid, mistenkt for å være gravid eller amme.
Hva du trenger
- vann
- Medisinsk te
- pan
- tekanne
- Te infuser