Hvordan redusere smerte forårsaket av gikt

Innhold

retninger
tips
Hva du trenger

Husk at gikt er en alvorlig tilstand som kan få alvorlige konsekvenser hvis det ikke behandles riktig i tide. Bare lindre smerten vil ikke kurere sykdommen som, når den ikke behandles på riktig måte, kan forårsake forstyrrelse av leddbåndene og ødeleggelse av leddene på grunn av krystallene. Fortsett å lese for å lære å lindre smerten forbundet med tilstanden.

retninger

Reduser smerter forårsaket av gikt

Øv daglig for å redusere smerten forbundet med gikt. Sørg for å trene leddene nær foten og tommelen, der tilstanden er hyppigst. Dette holder væskene i bevegelse, noe som gjør det vanskeligere for urinsyre å bosette seg og begynner å danne krystaller.
Søk medisinsk hjelp under et giktutbrudd. Legen din kan bidra til å redusere smerten du føler. Dette kan gjøres gjennom medisiner eller drenering fra området som det overskytende væsken opptar i den berørte ledd. Bare en lege eller annen profesjonell i området, som en assistent eller sykepleier, kan gjøre dette, så gjør en avtale så snart som mulig.
Drikk mye vann hver dag. Forbruker minst åtte kopper hver dag vil kvitte seg med urinsyre i blodet. I tillegg til å øke vannforbruket, bør alkohol elimineres helt fra kostholdet ditt, spesielt under et giktangrep. Alkohol, spesielt vin og øl, forhindrer nyrene i å filtrere urinsyre, noe som kan føre til et angrep. Ved å fullstendig redusere alkoholforbruket, vil du legge til rette for utskillelsen av urinsyre fra kroppen.
Reduser blodtrykket. Personer med høyt blodtrykk øker risikoen for gikt symptomer som påvirker dem. Disse menneskene løper også risikoen for at utbruddet av gikt vil dukke opp i fremtiden.
Prøv hjem rettsmidler for gikt. Det er flere ting som kan gjøres under et utseende av tilstanden for å lindre smerte. Bruk av is til området - vekslende med en varm komprimering i ti minutters sykluser - kan lindre smerte og hevelse.
Wrap det berørte området i et tørt håndkle og ikke for stramt. Dette kan bidra til å redusere smerten og få deg til å sove om natten. Pass på at håndkleet ikke strammer over eller det vil bare føre til mer smerte.