Innhold
Hoste og rennende nese oppstår ofte samtidig, og ett symptom er ofte årsaken til den andre. Når slimet begynner å dryppe fra bihulene til halsen, har vi det som kalles en post-nesedråp. Dette kan irritere halsen, som kan føre til hoste. Det er rettsmidler for begge symptomene, og noen ganger behandling av neseutløpet er nok for at hosten også skal stoppe.
Stopp årsaken
Ifølge Mayo Clinic, bør antihistaminer og decongestants brukes til å behandle neseutslipp. Standard behandling for post-nasal drypp og allergi symptomer er kombinasjonen av disse to typer medisiner. Antihistaminer har en beroligende kvalitet som også vil ende med hosten. Hvis årsaken til utslippet er en bakteriell infeksjon, få et resept for antibiotika.
I noen tilfeller kan rennende nese skyldes gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) når innholdet i magen går opp i halsen og opp til bihulene om natten når personen sover. Neste morgen vil nesene binde slimmet tilbake i halsen, og forårsake mer hoste og irritasjon.
Ifølge nettsiden ENTNet.org, når du legger deg til sengs, bør du heve hodet mellom femten og tjue centimeter, og prøv å ikke spise eller drikke noe i de tre eller fire timene før sengetid.
Naturlig middel
En effektiv metode for å bekjempe neseutslipp er å rydde hele slim og tørke bihulene ved hjelp av saltvannskylling og et neseoppløsningsbeholder eller en nesedropper.
Forbered en løsning ved å bruke ca 230 ml varmt vann og en fjerdedel av en teskje salt uten jod. Rør for å oppløse saltet. Hvis du har en vanningspotte, fyll den med saltvannsløsningen. Vri hodet til den ene siden og legg inn haken din. Plasser dryppet av vanningsbeholderen i øvre nesebor og begynn å sette væsken der inne. Det er tilrådelig å puste gjennom munnen din i stedet for å holde pusten og la løsningen løpe gjennom bihulene og ut gjennom det nedre neseboret. Gjenta prosessen på den andre siden for å være godt vannet. Hvis du ikke har et neseoppløsnings hetteglass, kan du legge vannet i neseborene med en dråper eller en nesespray.
Hold det fine slimet
Mens du venter på at medisinen skal tre i kraft og lindre neseutslipp og hoste, bør du prøve å holde slimet tynt. Jo tykkere slim kan tette halsen, noe som forårsaker mer irritasjon og episoder av hosting.
Drikk rikelig med vann for å sikre at utslippet forblir så tynt og flytende som mulig. Selv om det ikke kan stoppe hosten, blåses nesen bare for å holde den ren, holder du deg fra å hoste og utvise tykt slim.
I tillegg er god hydrering alltid gunstig for kroppen.