Innhold
Hjemmelaget gulrotjuice kan være en næringsrik og rimelig alliert i vekttap. Massen igjen etter behandling av gulrøtter i en juicer trenger ikke kastes eller vendes. Det kan brukes til å lage en gulrotkake eller et sunt godteri som mange vil nyte. Kaken har få kalorier og er fri for gluten, egg og melk. Det kan også enkelt endres til vegan ved å erstatte honning med agave sirup.
retninger
-
Mål seks kopper resterende gulrotkjøtt fra saften. Trykk massen mot en kolander for å fjerne gjenværende væske.
-
Tøm kyllingen i en stor bolle. Legg til honning, rosiner, valnøtter, kokos og kanel. Rør til alle ingrediensene er helt kombinert. Blandingen skal være halvt smuldret.
-
Bruk spatelen til jevnt fordelt kakeblandingen i bundtform. Modell det godt med hendene eller spatelen. Deksel med plastfolie og kjøle over natten eller minst fire timer.
-
Fjern plastfilmen og fjern kaken forsiktig fra formen. Fatie og nyt.
Hva du trenger
- 6 kopper gulrot squash
- 3/4 kopp honning eller agave sirup
- 1/2 kopp valnøtter
- 1/2 kopp rosiner
- 1/4 kopp kokosnøtt
- 1 ts kanel
- Strikket kommode
- Bundt form
- Plastfilm
- bolle
- spatel