Innhold
Du glir på en hylle og stikker inn i et boblehull og skum, bare for å bli kastet inn i en ny turbulens av vann mens du veier deg gjennom rapids. Kajakkpadling er en utfordrende sport som stimulerer sinnet, kroppen og sjelen. Du kan imidlertid ikke bare hoppe i kajakken uten å kle seg og være forberedt på elven.
retninger
-
Dekk brystet for å beskytte det. Bruk syntetiske stoffer istedenfor bomull. Begynn med å lage lag fra innsiden med hurtigtørrende undertøy laget av nylon. Bruk termisk T-skjorte og annen isolasjon for å dekke armene og brystet. Ytre laget skal være en tørr jakke og bukser, som skal være vanntett og la huden puste. På svært kalde elver, legg til et annet isolasjonslag.
-
Beskytt hodet ditt. I kaldt vann, bruk neoprenhette. Det bør ha en hake stropp, ellers vil du miste det under nedsenking. Det er interessant å kjøpe en som har øreflapper. Bruk alltid hjelm. Det finnes flere typer du kan velge mellom, noen med visir for beskyttelse mot solen. De fleste rapids er formet for å få mindre innvirkning på fosser.
-
Hold føttene beskyttet og komfortabelt. Du trenger sko som ikke er trukket i rennende vann. I varmt vann, bruk noe som drenerer og kan brukes med svette. Faste vannsko eller sandaler er flotte. I kaldt vær bør du vurdere å bruke knelangsmukluks og syntetiske sokker.
-
Bruk kajakklivet. Bruk en som er behagelig og ikke klumpete eller klumpete å lene deg tilbake på båten. Det skal ha en ventilert pute og store åpninger i armene for å utføre robebevegelsene.
-
Kle deg som om å bli våt Husk at du kan bli helt nedsenket. Bruk en tett, tett, redningsvest. Bære en fløyte og navigasjonslys inn i lommen på vest.
-
Ta en bytte av klær i den vanntette kofferten. Legg i varm drikke og kalori snack for å unngå hypotermi.