Innhold
Hvis du planlegger å lære Taekwondo, må du vite riktig måte å kle på klærne. Toppen kalles vanligvis dobok og kan enten være svart eller hvit. Du må også ha på seg et par bukser med samme farget uniform som toppen. En full spor uniformet. Fargen på stripen symboliserer nivået på ferdighetene dine.
retninger
-
Legg buksene på uniformet. Den indre skulderen skal være mot magen din, ikke ryggen din.
-
Trekk skoen til å binde midjen slik at stykket holdes tett.
-
Sett toppen av dobok over hodet ditt som en T-skjorte. "V" skal være synlig og bli på brystet og halsbåndet.
-
Trekk elastikken på baksiden av dobok rundt midjen og fest på plass ved å knytte en løkke med den på de fremre knappene på dobok.
-
Finn midten av bandet og plasser det i midten av magen.
-
Fest båndet rundt midjen til begge ender er foran dobok. Pass på at det er like store strimler på hver side.
-
Plasser høyre side til venstre, og danner en "X".
-
Trekk høyre ende i midten av "X" og trekk høyre spiss over venstre på stripen. Det riktige tipset skal være rett over knuten, med enden vendt mot bakken.
-
Hold venstre spiss, ta en sving rundt til høyre og trekk høyre spiss ved løkken for å lage en løs knute. Trekk begge ender av stripen horisontalt for å gjøre knuten.