Hvordan øke brysthårets vekst

Innhold

retninger
tips
Hva du trenger

Noen menn har hårere bryst enn andre. Hårvekst styres for det meste av den genetiske belastningen til den enkelte. Noen etniske grupper har en tendens til å eie mer enn andre. Mens det ikke er mulig å dramatisk endre veksthastigheten til hår, kan noen tiltak stimulere effekten. Hvis brysthåret vokser for lite og sakte, kan det etterlate deg utilfreds. Det er skritt for å forbedre situasjonen.

retninger

Lær å forlate denne pectoral full av hår (Siri Stafford / Lifesize / Getty Images)

Masse brystområdet daglig. Massasjer stimulerer sirkulasjonen slik at næringsstoffer kan nå hårsekkene raskere. Med bedre ernæring kan de produsere hår raskere. Masse brystet to ganger om dagen i omtrent to minutter.
Øvelsesøvelser. Gjør minst 20 minutter med kardiovaskulær trening tre til fire ganger i uken. I tillegg til å fremme sirkulasjon, stimulerer øvelser normale kroppsaktiviteter, for eksempel hårvekst. Du kan oppleve sunne hårvekstsykluser når du regelmessig utøver fysisk aktivitet.
Pass eukalyptusolje på brystet. Oljen aktiverer hårsekkene, og påskynder prosessen. Fordi det er en helt naturlig behandling, kan søknaden gjøres når du ønsker, men to ganger om dagen skal være nok.
Øk proteininntaket. Hårene består hovedsakelig av proteiner. Ved å øke proteininntaket, er det en tendens til at de vokser raskere. Protein skal svare til minst 30% av ditt daglige diett. Kjøtt, fisk, soya og meieri er gode kilder til næringsstoffet.
Reduser stress. Høye nivåer av stress kan påvirke hårveksten. For å maksimere veksthastighetene på brysthårene, er det tilrådelig å sove minst syv timer om natten. Det anbefales også å øve avslappende øvelser og meditasjon.
Forbruker beta-karoten. Næringsstoffer funnet i gulrøtter, løk, søte poteter, paprika og gresskar, beta-karoten stimulerer helsen til hårveksten i hele kroppen. Prøv å innta 20 milligram beta-karoten daglig.