Innhold
Østradiol, også kalt E2, er et kraftig hormon i østrogenfamilien. Det er nødvendig for sunn funksjon hos begge kjønn. Mange menn har for mye østradiol, eller for mye i forhold til testosteronnivået.
Høye nivåer er farlige
Høye nivåer av østradiol (mer enn 30 pg / ml) er farlig for helsen til menn. Overskudd av hormonet setter menn i fare for kardiovaskulære problemer og prostata problemer. I tillegg vil overflødig østradiol hemme normal mannlig testosteronproduksjon, noe som fører til en rekke sannsynlige helseproblemer.
Mulige årsaker
Høye nivåer av E2 hos menn kan være forårsaket av flere faktorer, alt fra normale aldringsprosesser, til livsstil eller mangel på næringsstoffer. Uansett årsak, må overflødige nivåer løses hvis du vil ha god helse. Det er flere måter å lindre problemet på.
Arimidex
Arimidex (anastrozol) bekjemper høye nivåer av E2 ved å hemme aktiviteten til enzymet aromatase, som forvandler testosteron til østradiol og hemmer testosteronproduksjonen, og lurer hjernen til å tro at kroppen har nok testosteron. Arimidex er foreskrevet hovedsakelig for kvinnelige pasienter med brystkreft, men leger bruker i økende grad dets antiøstrogene egenskaper for å bekjempe høye nivåer av østradiol hos menn.
Sink
Sink fungerer også som en aromatasehemmer hos mange menn. Selv om rødt kjøtt er den viktigste kilden til sink, sammenligner forskjellige kilder, som hvetekim, stekt gresskar og gresskarfrø, gunstig med nivåene som finnes i animalsk proteinkilder. For å redusere E2 kan sink suppleres med 80 mg per dag.
DIM og IC3
DIM (di-jodmetan) er avledet fra fytokjemisk IC3 (Indo-3-karbinol). DIM konverterer østradiol til en mindre potent og mindre skadelig form av østrogen, kalt østriol. Selv om DIM og IC3 finnes i former for kosttilskudd, finnes IC3 også naturlig i cruciferous grønnsaker, som kål, brokkoli og kål. Som et supplement absorberes DIM lettere av kroppen.
Reduser magen
Overflødig kroppsfett, spesielt i mageregionen, er en viktig faktor i den ubalanserte metabolismen av østrogen. Abdominal fedme øker aromataseaktiviteten, noe som øker østradiol, noe som i overkant fører til mer magefett. En negativ reaksjon er etablert, og som et resultat, helseproblemer. Å redusere magefett vil redusere for høye E2-nivåer.