Innhold
Å jobbe mange timer på datamaskinen kan la hendene og håndleddene bli trette. Hvis du ikke gjør noe for å behandle trøtthetene i håndleddene, kan det bli en svært smertefull tilstand som kalles karpaltunnelsyndrom. For å gjøre arbeidsplassen din mer ergonomisk, kan du raskt sy en håndtak til håndleddene for å kunne brukes foran tastaturet. Håndleddene dine vil takke deg.
retninger
-
Mål lengden på tastaturet. Dette vil fungere som en mal for håndleddstøtte.
-
Merk stoffet lengden på tastaturet og ta en bredde på 10 cm. Klipp to rektangler av samme størrelse.
-
Legg stoffstykkene med de rette sidene sammen (ansikt til ansikt) og fest dem med en pinne. Ved å bruke nål og tråd eller en symaskin, sy tre sider av stoffet. La den ene siden være åpen.
-
Fold ca 2 cm fra den åpne siden inn i holderen og trykk med et strykejern. Fyll med risen, og la omtrent en halv centimeter av den ufylte åpningen. Sy resten av åpningen.
Hvordan å gjøre
tips
- Du kan lage en håndleddstøtte for musen på samme måte, med et mindre stykke stoff.
Hva du trenger
- linjal
- Stykke av stoff, mindre enn 1 meter
- saks
- Symaskin eller nål og tråd
- Iron
- ris