Innhold
Frøene til druene er litt bitre, spesielt i forhold til den søte massen av druen. Frøene har også en hårdere konsistens enn resten av huden og massen. Selv om de ikke er den mest ønskelige delen, er de en viktig del av frukten. Frøene inneholder antioksidanter som reduserer tegn på aldring, ifølge Dr. Volker Schulz bok "Rational Phytotherapy". University of Colorado Health Center i USA rapporterte også at druefrø ekstrakt redusert veksten av visse kreftformer i laboratorium mus og celler. For å få mest mulig ut av næringsstoffene som tilbys, må du spise frøene.
retninger
-
La druene stå i kjøleskapet for å bevare friskheten. Frøene er like næringsrike uansett temperatur, men en kald drue forblir frisk lenger. Hvis du foretrekker å spise varme druer, la dem stå på telleren i noen timer før du spiser.
-
Tug grundig ved å male hele druen med tennene dine. Ikke svelg store biter av masse fordi de kan inneholde frø.
-
Tøm frøene med tennene dine etter å tygge druemasse. Rygg tennene dine er best egnet til sliping av dem.Ifølge boken "Kreft: Den komplette gjenopprettingsveiledningen", absorberes drue-frø næringsstoffene best av kroppen din hvis du tygger dem i stedet for å svelge dem hele.
tips
- Ta et daglig supplement av druefrø ekstrakt hvis du ikke liker frøene. Disse kosttilskuddene inntas med vann, og gir fordelene av druefrø uten bitter smak eller knust tekstur.
Hva du trenger
- Grape Seed Extract Supplement