Innhold
- introduksjon
- kaffe
- asparges
- sjokolade
- jordbær
- østers
- ingefær
- honning
- pepper
- rosmarin
- bananer
- basilikum
- mandler
- granateple
- fig
- Sjøpølse
- ost
- trøfler
- champagne
- druer
- tørkede frukter
- vannmelon
- Svartbønner
- hvitløk
introduksjon
Vi er omgitt av mat som hevder å være aphrodisiacs, som viner og desserter med masse sjokolade. Men er vitenskapen bak alt dette ekte? "Det er matvarer som har en tradisjonell historie og en viss vitenskapelig grunn til å bidra til den afrodisiakanske tilstanden," sier Amy Reiley, forfatter av "Å ha et sak med kjøkkenet: Den komplette veiledningen til afrodisiakos mat". Vi snakket med spesialisten for å finne ut hvilke matvarer som virkelig hjelper og hvilke som bare fører til berømmelse.
kaffe
Hvis du vet at natten vil være lang, la de koffeinfri og investere i en espresso. "Kanskje det er den behagelige bittere essensen i luften eller rumpen som koffein gir blod. Eller kanskje er det alkaloider som bidrar til å opprettholde seksuell ytelse og forsinke det uunngåelige i noen sekunder," sa Martha Hopkins. Uansett årsak, vurder slutt på ettermiddagen med en kopp espresso i stedet for et glass vin.
asparges
Disse stilkene er et afrodisiakelt triumf. "De mottok den afrodisiaksiske status for første gang i Signaturlæren (også kjent som frøets lov) i 1500-tallet," sier Hopkins. Teorien sier at hvis en ting ser ut som den andre, vil den forbedre eller hjelpe det som ser ut som det. Det vil si at hvis maten ser seksuell ut, vil den bidra til å forbedre kjønn. Asparges er rik på kalium, fosfor, kalsium og vitamin E. For par som er sulten etter kjærlighet, er asparges en ekstra energi. De holder urinsystemet og nyrene i god stand, og er en naturlig dose av "sex-vitamin" som trengs for å øke hormonproduksjonen.
sjokolade
Sjokolade er den typiske avrodisiakum som fungerer på mange nivåer. Først er det yummy. For det andre bryter den ned i munnen, forklarer Hopkins. "Kakaofett, ingrediens i sjokolade, er en av de få som smelter med kroppstemperatur." Og når blodet er mer fortynnet, strømmer det bedre, "tilføyer Hopkins.
jordbær
"Hvis du forteller partneren din," vil jeg gi deg et afrodisiakum! " Denne maten blir avrodisiakumet for øyeblikket, forklarer Hopkins. Du aktiverte en tanke. Ser på jordbær, det eneste de har i form av "afrodisiakum" er deres rykte og fysiske form, som kan være tilstrekkelig. "Jordbæren har den grønne toppen som passer lett mellom tærne og, viktigst, passer bedre i den åpne munnen," tilføyer Hopkins. Du trenger ikke å tro på aphrodisiacs, men hvis du tror at du vil bevise en, blir den en.
østers
Østers ser ikke romantisk ved første øyekast, men de sier de er de beste afrodisiakene. Hvorfor? "De inneholder lite fett, mye kompleks sukker og protein," sier Reliey. Viktigst er østers rik på sink, en viktig ingrediens i produksjon av testosteron og seksuell ytelse hos begge kjønn. Det er ikke folklore. Østers virkelig hjelpe i sengen.
ingefær
Ingefær kan bidra til å berolige magen, helbrede slitne bein, roe migrene og fortynne blodet. "Det er det fortynnede blodet som spiller den viktigste rollen i afrodisiakulære kvaliteter av ingefær, slik at sirkulasjonen kan strømme lett inn i alle deler av vårt system, og gir de mest følsomme områdene av kroppens blod med mye oksygen," sier Hopkins.
honning
Vet du hvorfor alle reiser på bryllupsreise etter at de blir gift? Det hele begynte i det gamle Persia da unge par drakk mead hver dag for den første måneden av ekteskapet. De trodde at drikking ville øke seksuell lyst. Tradisjonen med å ta en måned vil hjelpe nygifte å oppnå den ideelle sinnstilstanden for et vellykket ekteskap. Kanskje perserne visste aldri at honning har en rekke fordeler som hjelper deg på den tiden. "Fysiologisk gir honning kroppen en veldig nyttig form for sukker som lett konverterer til energi," sier Hopkins.
pepper
Pepper inneholder capsaicin, som er ansvarlig for varmen vi føler når vi spiser acarajé, for eksempel. Siden capsaicin forårsaker fysiologiske svar som ligner på de vi opplever når vi er på farten (svette, økt sirkulasjon, hjertefrekvens), kan vårt sinn misforstå dette "komme på" i motsetning til "å spise noe varmt".
rosmarin
Rosemary er en urt kjent for å øke blodsirkulasjonen, noe som gjør huden mer følsom, noe som ikke er dårlig. Som mange andre aphrodisiacs, er det også forbundet med gudinnen til kjærligheten Aphrodite (som vanligvis er avbildet med en gren av denne urt). Tipsen er dette: bruk duftende urt under middagen eller lag et bad for to med noen dråper rosmarinolje.
bananer
Som avokadoer, er bananer (og deres blomster) lik mannlig anatomi. Foruten fallformen, bananer, rik på kalium og B-vitaminer, bidrar til produksjon av kjønnshormoner. Hva betyr det? At når du serverer frokost til din følgesvenn i sengen, ta med en banan.
basilikum
Før Chanel nr. 5 parfyme og søte og aromatiske parfymer satte kvinner basilikumpulver på brystene sine. Det er rykter om at essensen av urten gjorde menn vill. Hvis du forbereder en caprese salat eller pesto saus, vil det gjøre blodet hans stige til hodet i en middag med basilikum.
mandler
Hva basilikum gjør med menn, gjør mandler med kvinner. Historisk sett er nøtter et symbol på fruktbarhet (som de fleste nøtter), men de sier at lukten av mandler forlater kvinner i kjærlighet.
granateple
"Rød og litt eksotisk i utseende, er granatäpple en av mine favoritt aphrodisiacs," sier Reiley. Det var et kulinarisk symbol på Afrodite i antikkens Hellas, og moderne vitenskap undersøker bruken av granatäpplesaft for å behandle erektil dysfunksjon.
fig
"Jeg tror fig er en av verdens mest kjente matvarer," sier Reiley. Mange historikere tror at fiken var opprinnelig den forbudte frukten. De er runde og lette, veldig vakre rosa interiør og smaker så subtil at det er nødvendig å konsentrere seg om å legge merke til. I tillegg har fiken litt jern og hjelp med seksuell helse.
Sjøpølse
Det er sexy, eksotisk, behagelig og øker nevrotransmittere og dopamin. "Hedgehogs spiser tang og er fulle av umami, den femte smaken," sier Reiley. De har også anandamid, en cannabinoid nevrotransmitter og aktiverer produksjonen av dopamin i hjernen.
ost
Overraskende, ost kan gi hva sjokolade ikke kan. Den inneholder ti ganger mer PEA (ingrediens av sjokolade som forårsaker eufori) enn konkurrenten til kakao. "Visse typer ost kopiere menneskelige feromoner [kjemikalier som tillater gjensidig og seksuell anerkjennelse av enkeltpersoner]," reiley legger til.
trøfler
Cent per penny, trøfler er verdt mer enn gull. Men det er ikke den eneste grunnen til at du skal gi trøfler. "De er for kvinner," sier Reiley. Trøfler er ikke bare fulle av aminosyrer fordi deres essens fordobler mannlige feromoner, ifølge forfatteren.
champagne
Du har kanskje hatt denne erfaringen på forhånd, men husk, i små mengder kan alkohol være et afrodisiakum. "Det legger til side tvil, frykt og ting som kommer i veien for at folk får det de vil ha," sier Hopkins. Champagne og musserende vin er de mest aphrodisiacs. "De går raskt inn i blodbanen og får det til å føle en sjarmerende og imponerende effekt med bare noen få mål," fullfører Reiley. I tillegg er musserende viner gode for helse, mye mer enn noen annen type alkohol. Aromaene til noen øker feromoner. Tørrsmakset champagne, riesling eller chardonnay øker feromonen til noen kvinner. Og pinot-, cabernet- eller sauvignon-druevinene multipliserer de maskuline.
druer
Du må ha spist en perfekt drue. Fast på utsiden, søt og saftig inni. Hvis handlingen er ikke så sexy, husk at druene alltid har vært forbundet med Bacchus, den romerske guden av ecstasy. Hva er sexier enn å gi druer til partneren din en etter en?
tørkede frukter
Galen av Pergamus, en filosof og en lege av 2. århundre, pleide å fortelle sine pasienter å spise hundre nøtter hver natt før sengetid. De ble antatt å ha spesielle krefter. Vi vet fortsatt ikke nøyaktig hva disse kreftene er. Vi vet bare at nøtter har mye sink, noe som bidrar til å produsere testosteron, og at historien er full av medisinske botemidler og kjærlighetsdrikker laget med dem. Hvis du vil øke libido, bruk historien som en guide og dryss og sett nøtter på salat eller forrett. Hvis du har en lekre stil, kan du prøve "oppskrift" av Galen og spise 100 nøtter før sengetid.
vannmelon
Forsiktig, Viagra! Vannmelon kan være den nye naturlige forsterkeren av seksuell funksjonalitet. "Vi har alltid kjent at vannmelon er bra, men listen over fordeler vokser med hver studie," sier Dr. Bhimu Patil, direktør for frukt- og grønnsaksforbedringssenteret på College Station i USA. Blant de nye fordelene er det sunnere hjertet, immunsystemet og sirkulasjonssystemet, inkludert evnen til å utvide årer. Samme som Viagra!
Svartbønner
Det er ikke vanskelig å forestille seg hvorfor sorte bønner er et symbol på fruktbarhet. "Det hele starter med en fersk bønnepute," sier Hopkins. Krympet i podet, bønnerne hviler som et barn i mors livmor. Tilsynelatende var bønnene så "varme" at St. Jerome forbød nonneene å spise frøet i 400 f.Kr. av frykt for å bryte sine kyskhetsløfter. Selv om du ikke har lyst på det, spis bønner for proteinet ditt. I motsetning til kjøtt blir kornet fordøyd raskt og kroppen din kan oppnå det som trenger å gå bra om natten.
hvitløk
De var steroider av det gamle Hellas! Mange trodde at hvitløk ville øke energi og utholdenhet, men før du går videre, tenk litt om ideen om å spise ren hvitløk. Pusten din kommer til å føle seg i miles, men hvis partneren din spiser, vil de to være immun mot lukten og utsatt for alle de hvodløkende kreftene. Er det ikke romantisk? Tilbake til grekerne ... ble hvitløkene forbruket av de beste idrettsutøvere, før de olympiske konkurranser, for å oppmuntre deres maksimale ytelse. Vil du ha forestilling av en olympisk idrettsutøver? Spis hvitløk, masse hvitløk, men ikke glem å dele den!