Hvordan fikse en triggerfinger uten kirurgi

Innhold

• Trinn 1
• Steg 2
• Trinn 3
• Trinn 4
• Trinn 5
• Trinn 6
• Trinn 7
• Trinn 8

Utløserfingeren oppstår når en finger eller tommel beveger seg til en bøyd stilling. I alvorlige tilfeller kan det blokkeres i den posisjonen. Problemet oppstår når seneskjeden til den berørte fingeren smalner. En person er mer sannsynlig å utløse en triggerfinger hvis de utfører repeterende oppgaver, som involverer gripende, eller hvis de har visse medisinske tilstander, for eksempel diabetes eller revmatoid artritt. Du kan behandle denne tilstanden uten kirurgi, men i noen tilfeller kan det være det eneste alternativet. Behandlingene avhenger av alvorlighetsgraden, og legen din kan foreslå en passende tilnærming.

Trinn 1

Hvil fingeren i fire til seks uker. Du kan ikke helt unngå å bruke hendene, men du kan endre din vanlige rutine, og unngå repeterende bevegelser som krever grep for å unngå overforbruk av den berørte fingeren. Legen din kan gi deg råd om passende og upassende aktiviteter basert på omstendighetene dine.

Steg 2

Vurder å immobilisere fingeren. Dette bør rette deg ut og vil bidra til å forbedre ledd og sener. Det vil også forhindre at du krøller fingeren mens du sover.

Trinn 3

Gjør fingerøvelser. Legen din vil vise deg spesifikke øvelser som fremmer helbredelse. Gjør dem som instruert om ikke å forverre skaden

Trinn 4

Unngå aktiviteter som krever repeterende grep eller langvarig bruk av maskiner som vibrerer i minst tre til fire uker.

Trinn 5

Masser fingeren forsiktig for å lindre smertene.

Trinn 6

Bruk NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) som Motrin, Advil eller Aleve for å behandle seneskjedsmerter og betennelser.

Trinn 7

Snakk med legen din om smertelindringsalternativer hvis hjemmebehandlinger ikke gir nok effekt. Det kan injisere betennelsesdempende medisiner, som virker raskt på smerter og betennelser. Denne behandlingen er ikke like effektiv hvis du har visse medisinske tilstander, som leddgikt eller diabetes.

Trinn 8

Snakk med legen din om prosedyrer som kan behandle triggerfingeren din. Perkutan frigjøring av avtrekkerfingeren innebærer bruk av en nål for å frigjøre fingeren og er mest effektiv for ring-, mellom- og pekefinger.Hvis det ikke forbedres med andre behandlinger, kan kirurgisk reparasjon av senen være nødvendig.