Innhold
En callus (eller callus) på foten kan være ubehagelig hvis den ikke behandles. Hvis en callus vokser, resects og sprekker, eller blir smittet, vil du føle smerte når du går. Vanligvis er imidlertid en callus ikke en alvorlig bekymring, ifølge Medline Plus. Å bli kvitt det krever litt omsorg med føttene; behandle det så fort du kan, og så gjør ditt beste for å hindre at det kommer igjen.
retninger
-
Bruk sko og sokker som passer dine føtter. Når de ikke justerer, blir friksjon skapt; unngå friksjon vil forhindre callus vekst.
Kvinne binde sko (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
-
Snakk med en podiater, en fotspesialist, om måter å justere presset på føttene på. En podiater kan ordinere en innleggssål for å hjelpe deg.
Podiatrist snakker med en annen spesialist (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
-
Ta en dusj eller et bad for å rense føttene og glatt huden. Eller bare dypp føttene i vannet i flere minutter. Når huden er myk, exfoliere callus med pimpstenen til å skrelle og fjerne noe av den døde huden. Gjenta prosedyren hver dag til callus forsvinner.
Kvinne gni hennes føtter (Pixland / Pixland / Getty Images)
-
Gni fuktighetskrem på føttene hver dag for å myke callus og forhindre at huden tørker ut.
Kvinne som passerer krem på bena og føttene (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
tips
- Hvis din kallus har blitt tørr og sprukket eller smittet, kontakt lege for å behandle den.
Hva du trenger
- Pumice
- Fuktighetskrem
- Tykke sokker
- Komfortable lavhælte sko