Innhold
Angriperen til fotballaget er det som gjør målene og hans funksjon er støtende gjennom hele spillet. Treningen til fotballspiller må inkludere teknikken for skyting, bevegelse og beslutningstaking. Han må ha muligheten til å beholde ballen i løpet av det åpne spillet og å sparke og score mål når muligheten oppstår.
Kick teknikk
Sparketeknikken er et viktig aspekt i fotballopplæring for en angriper. Når du skyter mot motsatt mål, må angriperen legge foten ved siden av ballen med tærne pekte på målet. Ballen skal kontaktes med kneet på ballen og det neste skal peke mot målet. Øv teknikken ved å inkorporere mange repetisjoner. Ha en spiller å spille 20 til 30 baller innenfor 16-m-området og øve å berøre og skyte baller på målet. Tren på venstre stolpe av målet, midt i mål og utenfor høyre stolpe. En god avstand for denne treningen er fra 9 m til 14 m.
Styrke mot presisjon
Hvis du sparker hardt eller nøyaktig, vil dette avgjøre hvilken fotoverflate du vil bruke til å sparke ballen. Når du sparker hardt, skal tærne peke ned og toppen av føttene dine bør brukes til å kraftig skyve ballen mot motsatt mål. Når du sparker nøyaktig, bruk siden av foten for å ta kontakt med ballen og sikte mot målet. Ha en spiller å kaste en ball for deg og si når ballen er nær hvis "power" eller "accuracy" brukes. Dette vil lære deg hvordan du tar beslutninger raskt. Øv gjentakelser for begge.
bevegelse
En fotballspiller bør kunne miste forsvarere i små mellomrom og åpne opp en mulighet til å score et mål. De bør øve å skape mellomrom ved å spille en-mot-en eller to-i-to i angrep øvelser. Bruk et område på 16 m som en grense og øve å løpe til nærliggende poler eller lengre poler, og kontroller for å se om ballen har mistet en forsvarer.
Depressivt trykk
Kick øvelser som involverer mange gjentakelser og at slutten i et målspark skal brukes regelmessig som en del av et fotballopplæringsregime for angriperen. Eksempler på øvelser som en fotballspiller kan bruke inkluderer baller som blir rullet fra siden av straffesparksområdet med angriperen som gir en berøring og slipper et spark til målet. Å legge til et defensivt trykk er en stor hjelp for angriperens trening. Defensivt trykk gjør at du kan utvikle ideen om når du skal sparke eller når du skal ta din første berøring fra forsvareren.