Innhold
- Tarsal bein
- Smerter i leddene i tverrgående tarsus
- Symptomer på smerter i tverrgående tarsalledd
- Behandling av tverrgående tarsal leddsmerter
- Rehabilitering av tverrgående tarsalledd
Smerter i tverrgående tarsalledd refererer til smerte eller ubehag i hele foten. Det kan spre seg til anklene og tærne, forårsake vanskeligheter i daglige aktiviteter eller sportsrelaterte bevegelser, spesielt med intense aktiviteter forbundet med ankelen, for eksempel løping, hopping eller gymnastikk. Smertene kan starte plutselig, som med en skade; eller har en gradvis begynnelse, sett i strukturelle endringer i foten og ankelen.
Tarsal bein
Tarsi er en gruppe på syv små bein som utgjør foten. Talar tarsal bein, også kjent som ankelbenet, forbinder ankelen med tibia og fibula, og danner den subtalare leddet. Tibia og fibula er to lange bein i beinet. Det subtalare leddet er ansvarlig for bevegelsen av foten og ankelen. Inkludert er også calcaneus eller hælben og fem uregelmessige bein som skaper fotbuen.
Smerter i leddene i tverrgående tarsus
Smerter i tverrgående tarsalledd er fotsmerter eller horisontalt ubehag i det. Dette kan skje på grunn av en skade eller strukturell endring i leddet på grunn av forhold som leddgikt. Smerter i fotområdet kan også skje fra forstuinger, spenninger, muskelspasmer eller overforbruk. Tarsaltunnelsyndrom eller STT, for eksempel, ligner på karpaltunnelsyndrom i hånden. Det er her den bakre tibialnerven passerer, noe som kan resultere i smerte, nummenhet og en generell svakhet i foten eller ankelen.
Symptomer på smerter i tverrgående tarsalledd
Fotsmerter eller ubehag kan kjennes over hele foten og kan utstråle i og rundt ankelen og subtalar ledd, og også i tærne. Disse symptomene kan være tilstede med eller uten hevelse i foten eller ankelen. Smertene kan forverres ved vektbæring på toppen av foten eller ved bevegelser.
Behandling av tverrgående tarsal leddsmerter
Behandling av tverrgående tarsal leddsmerter inkluderer behandling av symptomer. Påføring av is på det subtalare leddet og bruk av muskelavslappende midler eller ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan lindre betennelse eller hevelse i området. Dette kan bidra til å frigjøre nervekompresjon, noe som kan forårsake smerten. I alvorlige tilfeller av betennelse kan steroidinjeksjoner være nødvendig. Andre behandlingsalternativer inkluderer fysioterapi for smertelindring.
Rehabilitering av tverrgående tarsalledd
Når den første smerten og ubehaget avtar, er rehabilitering eller gjenoppretting av smertefri bevegelse hovedmålet. Dette kan oppnås gjennom et strekkprogram for å gjenopprette normal fot- og ankelfunksjon. Rehabilitering kan også omfatte spesialiserte aktiviteter for å gå tilbake til tidligere fysiske aktiviteter, for eksempel sport. Bandasjer eller seler kan være nødvendig for å gi støtte til det berørte leddet til helbredelse og full gjenoppretting er oppnådd.