Innhold
Den cikoriaroten ekstrakt brukes som et supplement i høy fiber dietter. Den inneholder inulin, et polysakkarid som brukes som probiotisk. Selv om inulin og cikoria rot ekstrakt er gunstig for helsen din, må du snakke med legen din før du tar noen urtemedisin.
identifikasjon
Fordi inulin ikke kan fordøyes av mennesker, går det gjennom hele fordøyelseskanalen. Som et probiotisk stimulerer det veksten av sunne bakterier i tarmen.
fordeler
Å ta cikoriaroten ekstrakt og inulin er fordelaktig som det hjelper i forstoppelse, balanserer bakteriene i kolon og senker kolesterolnivået, ifølge MayoClinic.com. Selv om det ikke er en erstatning for frisk frukt og grønnsaker, kan inulin øke diett rik på fiber.
bruksområder
Produsenter av fettfattige matvarer tilsetter inulin fordi det ikke har smak eller tekstur, men legger til fiber. I tillegg simulerer det kremet av fett i menneskets gane, og tilbyr magert mat, en følelse av myt, uten de skadelige effektene av fett.