Innhold
Muligens er den vanligste brudd i foten den av metatarsalen, og utvinningen kan være en suksess hvis den aktuelle fysioterapibehandlingen brukes. Avhengig av bruddens sværhet, er øvelser som fokuserer på å strekke og styrke muskler avgjørende for helbredelse.
Innledende øvelser
Ifølge nettstedet PhysioRoom.com forekommer metatarsalfrakturer vanligvis på grunn av direkte traumer, overdreven roterende krefter eller overdreven bruk. For at beinene skal kalsifisere og helbrede, bør øvelser utføres først med liten eller ingen vekt på den berørte lemmen. Fysioterapeuter utfører manuell terapi på foten og fotsålen for å redusere betennelse og smerte, og samtidig utføre omfattende bevegelser på femte metatarsus og i tarsusforbindelsen. På grunn av den anatomiske og komplekse bevegelsen av foten under turgåing, er det viktig å opprettholde tilstrekkelig avslapning for funksjonaliteten. I tillegg til disse teknikkene foregår isterapi vanligvis gjennom kompresser eller luftgjennomtrengning.
Intermediate øvelser
Behandlingsplaner kan variere sterkt avhengig av alvorlighetsgraden og bruddområdet. Derfor, i mellomstadiene av fysioterapi, må disse planene tilpasses for å bedre passe pasienter. Ifølge FootPhysicians.com kan strekk- og styringsøvelser vare fra seks til åtte uker, og fokuserer primært på å forbedre fleksibiliteten og ankelenes forlengelse. Fysioterapeuter vil vanligvis introdusere avanserte øvelser med vekter. Imidlertid bør pasientene fortsatt gå med hjelp av en ortopedisk støvel eller et luftstøpe for å minimere risikoen for beinskade.
Slutt på behandling og utslipp
Ved utslipp bør pasientene fullt ut bruke den berørte foten, og kan gå uten hjelp i lange perioder. De vil imidlertid ikke kunne kjøre enda. Derfor vil fysioterapeuten foreskrive øvelser som skal utføres hjemme for å øke styrken til beinmuskulaturene generelt, noe som er avgjørende for fotstabiliteten under en løp. Hvis ortopederen eller fysioterapeut anser det nødvendig, kan pasientene gjøre kontinuerlige røntgenundersøkelser for å overvåke benkalsifisering.