Innhold
Situasjonen i en persons hjem gir deg ofte en ide om tilstanden til ditt generelle trivsel. Feng shui lærer at lidelse i hjemmet fører til depresjon og tretthet. Å tro det eller ikke i feng shui, er det et direkte forhold mellom rotete hus og depresjon.
Depresjonens rolle
En årsak til dette forholdet mellom uordenlig hjemme og depresjon er at tretthet er et vanlig symptom på denne sykdommen. De som er deprimerte, kan bare føle seg trette og umotiverte for å gjøre hjemmearbeid, noe som resulterer i rot av lidelse. Et annet symptom på depresjon er håpløshet, noe som kan øke problemet, fordi man kanskje tror: "Det er ingen grunn til å rydde opp."
Ond syklus
Det oppstår når det er depresjon og et rotete hus. Symptomer på sykdommen, som tretthet, håpløshet og demotivasjon kan føre til at personen forsømmer vedlikeholdet av hjemmet. Samtidig kan akkumulering av lidelse føre til at man føler seg overveldet, og øker depresjonen ytterligere.
Profesjonelle mening
Christy Best, profesjonell arrangør og forfatter av "Clutter's Last Stand" diskuterer sammenhengen mellom et rotete hjem og depresjon. "Beslag, som fett, isolerer oss fra omverdenen ved å bygge en søppelmur som vi kan bruke til å skjule oss." Våre messer blir mekanismer for isolasjon for å beskytte oss mot smerte. Hvor mange av oss handler for å føle seg bedre? "Men dette er en midlertidig oppløsning, som til slutt bare øker depresjonen."
En minimalistisk tilnærming
En minimalistisk tilnærming til bortskaffelse av søppel er å gjøre rengjøring av hjemmet mye enklere. Regelen "kjærlighet eller behov" betyr ganske enkelt at ethvert element du ikke elsker eller trenger, må kastes eller doneres. Ved å redusere mengden ting i hjemmet ditt, kan du holde det rent. Personer med depresjon vil dra nytte av denne praksisen ved å ha mindre akkumulering av rot, noe som gjør hjemme vedlikehold mye mindre slitsomt.
En rutine kan hjelpe
Depresjon er en alvorlig psykisk tilstand og å finne sunne måter å håndtere følelser og angst er kritisk. Ifølge Ian Cook: "Å ha en etablert rutine kan hjelpe deg å føle en følelse av kontroll over dagen din. Vi vet at det hjelper, og at fraværet av en følelse av kontroll gjør at folk føler seg verre." Sett en daglig plan for å gjøre husarbeidet slik at rotet ikke hoper seg opp og går ut av kontroll.
