Holder svette ut av øynene dine under en løp

Innhold

• retninger
• tips
• advarsel

Det er ikke behagelig for svette å komme inn i øynene dine under en løp, og dette kan påvirke visjonen din. Svette kan fortsatt føre til en brennende følelse, så det er viktig å ha en visir eller en bandana for å holde den vekk fra øynene. Noen idrettsutøvere foretrekker å bære et lite håndkle og håndleddet mansjett for å tørke svetten bort.

retninger

Svette er et spesifikt problem ved kjøring ved høye temperaturer (Polka Dot-bilder / Polka Dot / Getty Images)

1. Bruk en bandana eller et bånd for hår for å holde svette vekk fra øynene dine. Alternativt kan du prøve en hette. Noen bandanas er laget av plast og samler svetten for å forhindre at den strømmer ned i ansiktet ditt.

2. Kjøp en visir eller løpende lue laget av flettet stoff hvis ditt svetteproblem er alvorlig.

3. Ta med et lett håndkle med deg og bruk en håndledd mansjett til å tørke svetten bort.

4. Påfør en linje med petroleumsglass på pannen rett over øyenbrynene. Dette bør holde svette fra drenering til ansiktet ditt.

tips

• Hvis du ikke vil kjøpe en bandana, prøv å bruke en hjemmelaget bomull en.
• Et visir beskytter øynene mot regn og vind, så vel som fra solen.

advarsel

• Noen bandana blir gjennomvåt, så litt svette kan fortsatt løpe ned i ansiktet ditt.