Innhold
Forbruket av de smakfulle brasiløtterne ble stimulert som et helsemåte for organismen vår. Nylige studier har imidlertid vist at det kan være giftig. Alt avhenger av mengden inntatt. Frukt av nøttetreet, innfødt plante av Amazoneskogen, har en rekke næringsstoffer som vitaminer B og E, fiber, proteiner og fettsyrer. Blant fordelene er kampen mot aldring, forbedringen av immunsystemet som helhet og evnen til å forhindre utbrudd av sykdommer som Alzheimers. Kastanje, maten til oljesædfamilien, bør konsumeres i moderasjon.
Selen
Til stede i Brasil nøtter, selen er et stoff som er i stand til å produsere fordeler og skader i kroppen vår. Konsumert i moderasjon er selen en alliert av god helse. Det er et mineral med god antioksidantkraft. Det er lett lagret i våre bein, muskler, lever og nyrer. Hjelper med å forbedre immunforsvaret, bevare celler, reduserer risikoen for ulike sykdommer og bidrar til å avgifte kroppen fra tungmetaller. Den daglige dosen av bare en Brazil-mutter er ansvarlig for 65% økning i blodselen.
Transformasjon i toksin
Nylig har en rekke studier blitt gjort i Brasil og i utlandet for å observere de mulige farene for brasiløtter. Ifølge studier fra laboratoriet for mineraler ved University of São Paulo (USP), bør en voksen spise minst 55 mikrogram selen per dag. Dette bør ikke overstige 400 mikrogram daglig. For å gi deg en ide, har en enkelt Brasilmutter omtrent 200 mikrogram selen. Dette innebærer at vi, når vi bruker mange nøtter, registrerer en overdreven dose av dette mineral. Når overflødig selen virker som et giftmiddel (allerede ca. 800 mikrogram) i kroppen vår, begynner helseproblemer.
symptomer
Med selen som virker i en ideell mengde (som du kan få ved å spise en nøttermøte om dagen), fungerer enzymer i kroppen på riktig måte, og styrker cellene som helhet. I overkant forårsaker det de første symptomene på rusmidler. Dårlig pust, plutselig tretthet og svakhet er tegn på toksisitet. Hjelpe symptomer, som kan oppstå i mindre grad, er: irritasjon, nervesystem, gastrointestinal system og skjøre hår endringer.
behandling
Ved selenforgiftning er det første tiltaket for behandling å kutte absorpsjonen. I tillegg til kastanje, kan selen i mindre grad finnes i matvarer som hvetemel og fransk brød. Søk deretter profesjonell hjelp hvis symptomene er til stede i mer enn en dag. Avhengig av saken, kan legen eller ernæringsfaren administrere rettsmidler som bekjemper symptomene og samtidig tjene som motgift mot eliminering.
