Innhold
Prognosen for hypertensjon avhenger av hvor alvorlig tilstanden din er og hvor lenge du har denne tilstanden. Det påvirkes av andre sykdommer som diabetes. Mesteparten av tiden, kan hypertensjon styres av endringer i livsstil, narkotika, eller en kombinasjon av begge. Men en stor prosentandel av personer med høyt blodtrykk er uvitende om deres sykdom.
Fakta
Hypertensjon refererer til forhøyning av blodtrykk. Det kan ikke være noen symptomer i mange år, og det er derfor det er kjent som en "stille morder". Høyt blodtrykk, ukontrollert, kan føre til svært alvorlige konsekvenser, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag, aneurisme eller nyreskade. Hypertensjon kan permanent skade øynene, hjertet, nyrene og hjernen før du føler noen symptomer.
som betyr
Ifølge Merck Manual har mer enn 65 millioner amerikanere hypertensjon, og denne tilstanden utvikler seg i mer enn halvparten av personer over 75 år. Det er anslått at bare ca 70 prosent av hypertensive personer i USA har blitt diagnostisert. Av de diagnostiserte, kontrollerer mindre enn 60 prosent tilstrekkelig blodtrykk. Prognosen er mye verre hvis du ikke er klar over hypertensjon eller får utilstrekkelig behandling.
komplikasjoner
Jo høyere blodtrykk du har og jo lenger du er ute av kontroll, desto større skade kan oppstå. Vevet som utgjør veggene i arteriene, spenres gjentatte ganger over en sikker grense, noe som fører til vaskulær svakhet, risiko for disseksjon og økt blodtrombi. Hjertet er tvunget til å jobbe hardere, og det kan være skade på vev og organer. Hvis du er hypertensiv, kan du ha metabolsk syndrom, som er en klynge av sykdommer, inkludert høyt triglyseridnivå, økt midjeomkrets, "godt" kolesterol (eller HDL) og høyt blodtrykk. Jo flere av stoffskiftesyndromene du har, jo større er risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Forebygging og løsning
Livsstilsendringer kan bidra til å forhindre og kontrollere hypertensjon. Din diett bør omfatte masse frukt, grønnsaker og fullkorn. Reduser salt og alkoholinntak og øk fysisk aktivitet. Hvis du er en røyker, er det viktig at du slutter å røyke. Ifølge Mayo Clinic, hvis du er overvektig, kan du til og med tape 2 kg redusere hypertensjon.
betraktninger
En enkelt høyt blodtrykkskontroll betyr ikke at du har hypertensjon, men det betyr ikke at du bør fortsette å overvåke dine avlesninger. Ta kontakt med legen din for å finne ut hvor ofte du bør kontrollere blodtrykket. Jo tidligere hypertensjonen diagnostiseres og behandles, jo bedre prognosen.