Innhold
Kroppen trenger proteiner til å bygge sterke muskler, men det kan ikke fylle opp ekstra protein og ubrukt protein lagres som fett. Nyrene fungerer som filtre i kroppen, skiller den nyttige fra den ubrukelige, eliminerer det som ikke tjener som urin og sender det nyttige til kroppens områder som trenger. Dietter høyt i protein har vært kjent for å forårsake nyreproblemer. Reduksjon av protein i slike tilfeller er avgjørende.
retninger
-
Bytt diett. Når kostholdet ditt er veldig høyt i protein, inntar du mer enn kroppens behov. Bytt diett med mer frukt og grønnsaker ved å redusere mengden protein du spiser. Dette betyr færre proteiner for nyrene å lekke.
-
Drikk rikelig med vann. Nyrene trenger vann for å hjelpe dem i filtreringsfunksjonen, og når kroppen er dehydrert, kan denne prosessen stoppes. Når det er høye nivåer av protein, fett osv. blir behandlet av kroppen uten riktig vannnivå, kan forårsake krystallisering og til slutt nyrestein. Ved å drikke rikelig med vann tillater du nyrene å behandle proteinet bedre og det er ingen krystaller.
-
Besøk legen din. Hvis nyrene blir kompromittert, kan selv normale mengder protein være skadelig. I dette tilfellet vil protein bli funnet i urinen. Dette er ikke fordi det er for mye protein og derfor blir det sendt til urinen, men egentlig fordi nyrene er kompromittert og, ikke klarer å behandle proteinet, "det rømmes gjennom sprekkene" og elimineres gjennom urinen. Hvis en nyresykdom ikke er diagnostisert, kan den utvikle seg til det punkt hvor hemodialyse eller transplantasjon er nødvendig.