Innhold
- introduksjon
- Fytoterapi og dets behandlinger
- Bach blomst for enhver følelse
- Balanse med innkjøp
- Energien til reiki
- Chromoterapi lys og farge
- Varm steinbehandling og chakraene
- Essensene til aromaterapi
- Gjenopprette med osteopati
- Stimuli av Sacral Cranial Therapy
introduksjon
Flere og flere mennesker søker mindre "ortodokse" utflukter for å behandle deres helse og følelsesmessige problemer eller til og med bare for å slappe av. Alternativ terapi har vanligvis en sterk appell til de som søker et mer naturlig uttak for problemer, men brukes også mye som et supplement til tradisjonelle behandlinger. Selv om de betraktes som naturlige terapier, er det alltid indikert å søke profesjonell. Vet noen av alternativene og deres forslag.
Fytoterapi og dets behandlinger
Nesten alle burde ha tatt seg til en liten seng for å ta vare på magepine eller kolikk. De fleste unknowingly benyttet seg av urte medisin, som er noe annet enn å dra nytte av det kurative prinsippet som mange planter har. Mange av stoffene som utgjør legemidlene stammer fra planter og til og med Helsedepartementet anerkjenner effekten av urtemedisiner, men bare som en hjelpebehandling. For eksempel er aloe vera - populært kjent som slug - en god helbredelse; Passiflora, presentert i høye mengder i lidenskapsfrukt, har ypperlige beroligende egenskaper.
Bach blomst for enhver følelse
Med et prinsipp som ligner på fytoterapi, er Bach Florals også laget av planter og hovedsakelig av blomster. Men essensene utviklet av den engelske legen Edward Bach - som skapte teknikken i 1930-årene - fokuserer på problemer med emosjonell opprinnelse. Det er en blomster for alle følelser, og du kan blande etter hva du føler. Eksperter har argumentert mer og mer om refleksene av følelsesmessige ubalanser i immunsystemet, så omsorg for de følelsesmessige kan forhindre selv fysiske helseproblemer.
Balanse med innkjøp
Denne massasje teknikken søker å forebygge og behandle energi ubalanser i kroppen som ifølge kinesisk medisin er ansvarlig for sykdommer. Den orientalske teknikken - som har eksistert i mer enn fem tusen år - bruker de samme strategiske punktene for akupunktur, men krever ikke nåler. Tanken er å trykke på disse punktene med tommelen, som hovedsakelig ligger på fotsålene og håndflatene, la energien flyte riktig og behandle problemer i ulike deler av kroppen vår.
Energien til reiki
Av japansk opprinnelse har reiki som mål å kanalisere "universell livsenergi" for å redusere stress, slappe av og fremme helbredelse av smerte og helseproblemer. Teknikken er å legge hendene på det berørte området, og fokusere på problemet for å justere strømmen av energi. En reiki-mester gjør vanligvis behandlingen, men en gang i gang kan utøvere også gjøre selvtilløp.
Chromoterapi lys og farge
Vi er mye mer utsatt for farge og lys enn vi skjønner. En grå dag gjør oss triste, mens en solrik dag ser ut til å fylle oss med energi. Fargeterapi eller fargeterapi virker med begge faktorer: lys og farge. Ved å bruke fargede lamper, søker den å gjenopprette kroppens naturlige balanse på alle nivåer: fysisk, mental, emosjonell og åndelig. Behandlingen er basert på regnbueens syv farger - hver farge har en hensikt - og brukes ved hjelp av farget lanterner.
Varm steinbehandling og chakraene
Varm stein terapi virker ved å bruke oppvarmede steiner til kroppen for å stimulere chakraene (energipunkter langs kroppen), behandle ulike problemer som stress, søvnløshet og menstruasjonskramper. Den bruker halvedelstener som ametyst og turmalin og vulkanske steiner, som er spredt av kroppen, hovedsakelig i kolonnen, føtter og hender. Terapeuten forlater vanligvis noen få stopp på chakraene for å fremme energistimulering, mens andre beveger seg, masserer kroppen.
Essensene til aromaterapi
Aromaterapi søker å balansere kroppens energi - fysisk, emosjonell og åndelig - ved å stimulere lukten gjennom essenser som kan brukes i bad, massasje, røkelser, lys, komprimerer, blant andre. Men du kan lure noen som synes det er den uavhengige bruken av hyggelige essenser. Hver aroma har et veldefinert formål, bruk og anvendelse. Lavendel, for eksempel, har gode regulatoriske egenskaper, som bidrar til å gjenopprette balanse til kropp og sinn.
Gjenopprette med osteopati
Denne terapien antar at alt i kroppen vår er direkte sammenkoblet. Dermed kan kroppen regulere og gjenopprette seg selv, skape sine egne gjenopprettingsinstrumenter uten at det er nødvendig med rettsmidler. Behandlingen er en slags fysioterapi hvor leddene stimuleres med hendene, og har vært mye etterspurt av personer med spinal, muskuløs og felles problemer.
Stimuli av Sacral Cranial Therapy
Formålet med denne teknikken er å lette sirkulasjonen av cerebrospinalvæske, hvilke bad, involverer og beskytter sentralnervesystemet, fordi nærværet av hindringer forstyrrer organismenes virkemåte. Terapien virker ved hjelp av små stimuli i skallen som forbedrer sirkulasjonen og fremmer lindring av varierte problemer, som migrene, bihulebetennelse og tretthet.