Innhold
Under fordøyelsesprosessen slipper magen en viss mengde syre for å nedbryte næringsstoffer og vitaminer, slik at de kan utskilles i blodet. Magen trenger derfor å opprettholde et visst nivå av surhet, men noen ganger fungerer mekanismene som styrer sur sekresjon i magen ikke, noe som tillater for mye syreutslipp. Generelt er den beste behandlingen for overflødig magesyre å unngå årsaken. Å vite hva som utløser magesyreangrep, gjør det lettere å unngå og behandle fremtidige angrep.
Bytt diett
Noen matvarer kan stimulere overflødig magesyre og resultere i fordøyelsesbesvær og halsbrann. Vanligvis skyldige matvarer er krydret mat og mat med høyt syreinnhold, som appelsinjuice eller ananas. Unngå disse typer matvarer for å hindre irritasjon av magesekken og for å forhindre stimulering av økning i syreproduksjon.
Slip gamle vaner
I mange tilfeller forverrer alkohol overflødig magesyre. Drikker alkohol øker automatisk produksjonen av magesyre. I tillegg slapper det av på spiserøret, som gjør at syre kan rege til halsen, og forårsaker sur refluks. Folk som drikker alkohol bør slutte å drikke for å redusere symptomene. Sigarettrøyking er et annet irriterende ansvar for overflødig magesyre. Røykere bør slutte å røyke for å lindre problemet.
Reduser stress
Høye nivåer av stress stimulerer en økning i magesyre og fører generelt til smertefulle sår. For å unngå dette problemet før det starter, bør de med høyt stressnivå endre livsstilen. Lavere nivåer av stress vil resultere i lavere nivåer av magesyre.
Medisinske behandlinger
De som har løst de årsaksmessige faktorene for å redusere magesyre, men fortsatt opplever ubehag, bør søke medisinsk behandling. Den vanligste behandlingen er bruk av antacida som nøytraliserer magesyre og symptomene som følge av det, som forbrenning og fordøyelsesbesvær. For mer alvorlige tilfeller kan legen foreskrive et kjent stoff med H2-reseptorinhibitor, noe som reduserer produksjonen av myresyre, eller i enda mer ekstreme tilfeller kan det indikere et stoff som er klassifisert som en protonpumpeinhibitor som vil forstyrre produksjonen av magesyre helt.
Naturlige behandlinger
For de som ikke vil bruke medisinske behandlinger for overflødig magesyre, finnes det naturlige løsninger som kan hjelpe. For eksempel kan urtete bidra til å lindre ubehaget i magen forårsaket av overflødig syre. Mynten, når den tas i form av te, slapper av muskler i fordøyelseskanalen, og oppmuntrer dermed til produksjon og strømning av galle, noe som hjelper til med riktig fordøyelse. Et annet naturlig alternativ er å spise matvarer som har høye alkaliteter hvis kroppen din er for sur. Noen mulige forslag til frukt rik på alkalisk er epler, bananer, vannmelon og melon. Noen grønnsaker som kan redusere syreinnholdet i kroppen og dermed overflødig magesyre er brokkoli, gulrøtter og sopp.
varsling
Tidligere trodde mange mennesker, inkludert leger, at melk var et nyttig middel for overflødig magesyre, men nå er det kjent at det forverrer tilstanden. Hvis du lider av overflødig magesyre, bytt melk ut av laktosfri melk for å unngå å forverre problemet.