Hvordan kurere peeling og svake negler

Innhold

• retninger
• tips
• advarsel
• Hva du trenger

Tilstanden og utseendet på neglene er ikke bare en del av hygiene og skjønnhet, men også et tegn på din generelle helse. Skalete og svake negler kan skyldes miljøfaktorer, bivirkning av medisinen eller til og med en underliggende medisinsk tilstand. Finn ut hva som ligger bak ditt problem og behandle det før det blir verre. Behandling av skumle og svake negler innebærer å stimulere og styrke neglens helse innvendig og utvendig.

retninger

Spikerveksten påvirkes av en rekke faktorer, inkludert kjønn, alder og alder (George Marks / Retrofile / Getty Images)

1. Ha en fullstendig fysisk undersøkelse med legen din, og vær sikker på å fortelle at neglene dine skreller og er svake. Diskuter mulige underliggende medisinske forhold som ville forårsake slike symptomer. Nevn eventuelle medisiner du tar for å avgjøre om spikerproblemet er en kjent og vanlig bivirkning av medisiner du tar regelmessig.

2. Bruk gummihansker når du gjør husarbeid og utsette neglene for kjemikalier eller vann. Å forlate hendene nedsenket i vannet i lang tid, vil svekke neglene dine og få dem til å flake. Bruk vernehansker når du vasker, bil, hund eller hagearbeid. Bruk hansker når du gjør rensing for å beskytte mot kjemikalier som kan kompromittere styrken på neglene dine og la dem være sprø.

   
   

3. Hold neglene dine kuttet av en god størrelse, 0,5 cm lang over enden av fingeren. Pass på at kantene er avrundede og glatte. Påfør en nagelforsterker eller en gelatinholdig fortifikasjonsbase for å forbedre neglens helse og styrke. Gjenta basen hver annen til tre dager, eller i henhold til produsentens instruksjoner.

4. Ta vitaminer kjent for å forbedre neglens helse og styrke. I tillegg til et daglig multivitamin, ta vitaminer som biotin og vitamin A, B og D.Pass på at du drikker minst åtte glass vann om dagen, og ha et balansert kosthold rik på grønnsaker, frukt og protein, som vil bidra til å styrke neglene dine.

tips

• Unngå å sette falske negler inntil de blir sunnere, og du er sikker på at en medisinsk tilstand ikke er årsaken til svake, flakkende negler.

advarsel

• Vær forsiktig når du klipper neglene dine, spesielt hvis de er svake og peeling på grunn av kjemo, så du beskytter deg mot infeksjon.

Hva du trenger

• Nail file
• emalje
• Gummihansker
• Biotin og andre vitaminer