Hvordan bygge en barriere i fotball

Innhold

• retninger
• tips
• advarsel
• Hva du trenger

I hovedsak vil du prøve å blokkere et spark ved å skape en menneskelig barriere. Tenk på det som å bygge lagånd.

retninger

fotball (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

1. Lytt til målvakten, han vil velge hvor mange som trengs i barrieren og hvor den skal bli.

2. Hold avstanden på 9 m mellom ballen og barrieren, som regelen sier. Dommeren måler avstanden hvis det er tvil.

3. Juster personen ved kanten av barrieren med nærmeste stråle.

4. Juster spillerne skulder til skulder.

5. Hold armene foran deg for beskyttelse.

6. Plasser haken på brystet for å hindre at ballen kommer fra ansiktet ditt.

7. Prøv å ikke nøle.

tips

• Antall spillere i barrieren varierer avhengig av hvor langt ballen er fra målet. To personer er tilstrekkelig når avstanden er stor eller vinkelen er ugunstig. Noen ganger er det nødvendig med seks eller syv spillere. Målet med barrieren er å blokkere en del av målet for kickeren.

advarsel

• Som du vil stå i den varme linjen med det formål å stoppe ballen, vær forberedt på å bli rammet. Hvis du har noen medisinske tilstander som kan forhindre eller begrense deg fra å engasjere deg i fysisk aktivitet, kontakt lege før du forsøker denne aktiviteten.

Hva du trenger

• Fotballkule