Innhold
En av grunnene til at folk frykter for å møte andre er frykt for avvisning. Jo viktigere denne personen er, jo større er deres frykt. Hvis du tror at du er uerfaren eller ikke har de ferdighetene du trenger å sosialisere, vil du sannsynligvis føle deg mer engstelig. Den underliggende årsaken til dette er frykten for å være alene. Å basere ditt selvbilde på hva andre tenker på deg, kan være årsaken til den følelsen. Å ta de nødvendige skrittene for å øke selvtillit er en lang vei å overvinne frykten for å møte nye mennesker.
retninger
-
Godta hvem du er. Lag en liste over årsakene til at du tror at noen kan avvise deg. Listen din kan inneholde ord som sjenert, kjedelig, overvektig, intellektuell eller nervøs. Husk at du vil møte personer som ikke har noe problem med noen av funksjonene du har. Ønsker å møte folk som liker deg som du er. Tross alt lever du og du er et menneske, og derfor må du elske personen du er, selv med dine ufullkommenheter.
-
Utvikle deg selv. Hvis du virkelig ikke liker bestemte kvaliteter av deg, ta deg tid til å endre dem. Ikke fokus på å møte nye mennesker før du tilbringer litt tid på å utvikle personen du vil være. Dette vil forbedre selvtillit og gjøre det mer attraktivt for folk du kjenner.
-
Identifiser måter du ikke er oppriktig på. Hvis du har stereotyper av hvordan menn eller kvinner er, kan du prøve å imponere dem ved å gjøre eller si hva du tror de vil høre. For eksempel kan du prøve å være smart eller morsomt hvis du tror det er det kvinnene vil ha. De kan innse at du ikke er sannferdig eller oppriktig og uinteressert. Det er viktig å være deg selv i uansett forhold.
-
Ikke vær offer for selvprofesjon full av negativitet. Ved å undervurdere hvor mye folk vil like deg, er sjansene at de ikke nærmer seg folk og vil ikke gi dem sjansen til å like deg. På den annen side, ved å overvurdere deres reaksjon, er du mer sannsynlig å møte mennesker og handle mer positivt, noe som vil øke sannsynligheten for at folk liker deg.