Innhold
- Bruk et basseng for sitzbadet
- Trinn 1
- Steg 2
- Trinn 3
- Trinn 4
- Trinn 5
- Sitz-bad i badekaret
- Trinn 1
- Steg 2
- Trinn 3
- Trinn 4
- Trinn 5
Venøs utvidelse i endetarmen resulterer i pære blodkar, også kjent som hemoroider. Disse vevene antennes, noen ganger bløder og forårsaker smertefull følsomhet. En rekke metoder gir lindring for hemorroider, inkludert bruk av trollhassel og stikkpiller, kolonrensing og kalde kompresser. Sitz-badet, en metode der en person sitter i veldig varmt eller kaldt saltvann for å øke eller redusere blodstrømmen i betennelsesområdet, gir også effektiv lindring. På noen apotek finner du servanter som er utstyrt for toalettet og som er egnet for sitzbadet, eller du kan bruke et badekar.
Bruk et basseng for sitzbadet
Trinn 1
Plasser det bærbare bassenget på toalettet, og fest det godt for å redusere forskyvning eller ustabilitet.
Steg 2
Fyll bassenget med varmt vann i henhold til bruksanvisningen. For varmt sitzbad, bruk vann mellom 37 og 40 ºC; for forkjølelse, bruk den ved romtemperatur ved å tilsette isbiter. La terningene smelte.
Trinn 3
Tilsett to ss havsalt i vannet. Hvis du ønsker det, kan du prøve å tilsette mer salt uten å glemme å oppløse det helt før du setter deg i bollen.
Trinn 4
Plasser deg selv for å senke den berørte delen helt ned i bassenget. Gjør dette i ti til 20 minutter, eller til du merker en lindring av symptomene. Hvis du ønsker det, kan du bytte mellom varme og kalde sitzbad, og slutter alltid med kulde.
Trinn 5
Tørk rektumområdet forsiktig med et mykt håndkle, og gi et lett klapp i stedet for å gni.
Sitz-bad i badekaret
Trinn 1
Fyll badekaret med ca. 12 cm veldig varmt vann, mellom 37 og 40 ºC. Tilsett to ss havsalt under omrøring til det løser seg opp. Hvis ønskelig, prøv å tilsette mer salt for å finne komfortnivået.
Steg 2
Huk i badekaret og senk det følsomme området, eller hvis det ikke er behagelig, kan du sitte i blandingen. La området være helt nedsenket, og tilsett mer vann om nødvendig.
Trinn 3
Sett deg i salt- og varmtvannsløsningen i ti til 20 minutter, og tilsett varmt vann for å opprettholde temperaturen, om nødvendig.
Trinn 4
Veksel om ønskelig mellom varmt og kaldt vann, tilbered en bolle eller bolle med isvann og senk et stort eller lite håndkle i bollen. Sett deg i det varme vannet i fem minutter og stå opp. Legg det kalde håndkleet over det berørte området og hold det på plass i et minutt. Gå tilbake til det varme badet i ytterligere fem minutter, og gjenta prosedyren to eller tre ganger for lindring.
Trinn 5
Hvis du velger å skifte temperatur, avslutt med et kaldt håndkle. Tørk det berørte området med et rent, tørt håndkle og bank lett på.