Innhold
introduksjon
I søket etter en bedre livskvalitet er det verdt å satse på forbruket av økologisk dyrkede produkter. Å regne med grønnsaker og friske urter hver dag, ikke noe bedre enn å forberede en hagesenter, med alt du liker innen rekkevidde. Hvis du tenker på å øke hagen din med urter og terapeutiske urter, sjekk ut en liste med 8 typer som vil gjøre en forskjell i hagen din.
rosmarin
Rosemary er et flott urval valg for dyrking i hjem hager. Den trenger lite vanningsanlegg og lider ikke av solens direkte forekomst. Derfor kan den dyrkes både i bakgården og i potter i nærheten av kjøkkenvinduet. Urten er en utmerket ingrediens for krydder av kjøtt og andre typer mat. I tillegg har den antioksidantegenskaper, antiinflammatorisk og brukes mye i form av te, i hjemmebehandling av fordøyelsesproblemer og som hjelpemiddel ved nasalrensing. Dette er en urt som du ikke kan gå glipp av i ditt daglige liv.
blåbær
Boldo er et godt valg for enhver hage. Denne urten hjelper til med fordøyelsen, leverfunksjonen, behandling av halsbrann og andre sykdommer som gastritt og galleblærerproblemer, reduksjon av gass og effekten av alkoholholdige drikkevarer. Den kan brukes i form av te og er en kraftig antioksidant og anti-baktericid. Levermishandlinger, karakterisert ved kaldt svette, hodepine og ubehag kan lindres ved å drikke boldo. En av de mest verdsatt populære kvaliteter av urt er dens beroligende effekt, men forbruket bør unngås under graviditet, da det inneholder stoffer som anses å være abortive.
Lavendel eller lavendel
Lavendel, også kjent som lavendel, er en urt som har flere medisinske egenskaper og er flott å ha i hagen. Svært vant til å lage te, det kan også brukes i krydder av kjøtt og grønnsaker, for å gi mer smak til balansert og sunn mat. Dens terapeutiske egenskaper er anerkjent i behandlingen av respiratoriske problemer som astma og bronkitt. I tillegg er lavendel indikert for kontroll av angst, fordøyelsesproblemer, gass og hodepine. Skjønnheten i sine lilla blomster er et ekstra incitament til å forberede vakre arrangementer, som er i stand til å perfumere hele huset.
rue
Salatene får en spesiell krydder med et snev av rue. Urten brukes også mye i form av te til behandling mot astma og epilepsi. I tillegg kan rue brukes som smertestillende, antiinflammatorisk, beroligende og naturlig helbredelse. De som har problemer knyttet til nervesystemet og hysterien, har rue som en sterk og kraftig alliert til håndens rekkevidde. De tørkede bladene på rue kan også brukes til å bekjempe lus. Ikke alt dette, anlegget beskytter fortsatt mot det onde øye, i henhold til populær tro. Dens forbruk bør unngås under graviditet.
mynte
Det er verdt å ha en vaske mynte som den tjener både til å forbedre et bredt utvalg av retter, juice og drikke, samt å bli konsumert i form av te. Originert i Asia, er det anerkjent av de aromatiske essensene og tolererer godt enhver klimatisk tilstand. Bruken av denne urten hjelper til med fordøyelsen, bekjemper nesestop og lindrer symptomer på kvalme. Det er også mulig å satse på myntete mot forkjølelse, livmor kramper, hjertebank og kvelning. Bare vær forsiktig med å forberede et hjørne av hagen reservert eksklusivt for mynte for ikke å påvirke de andre plantene.
basilikum
Basil er en av de mest brukte urter i krydder av kjøtt, sauser og bønner fordi den umiskjennelige smaken gjør noe spesielt spesielt. Dette er imidlertid mye mer enn en aromatisk urt: basil hjelper til med å behandle kardiovaskulærsystemet, og forhindrer utbruddet av hjertearytmier. I tillegg bidrar det til en riktig funksjon av blodstrømmen, og stimulerer avslapping av kar og muskler. Dens vanlige forbruk beskytter kroppen mot skader forårsaket av frie radikaler. Det er en kilde til magnesium, vitamin C, kalsium, jern, kalium og beta-karoten. For disse og andre kvaliteter, ikke gå glipp av basilikum i hagen din!
timian
Timian er en aromatisk urt mye brukt i suppe dressing, og dessuten dets medisinske effekter er svært verdifulle for kroppen. Urten hjelper i kampen mot nyre- og urinveisinfeksjoner og kan også brukes til å gjenopprette respiratoriske problemer. Den har antiseptisk, antispasmodisk, ekspektorativ, tonic og vermifuge egenskaper. Brukes i infusjoner, det bekjemper strupe og lungeinfeksjoner. Det lindrer også insektbitt, soppinfeksjoner og reumatiske smerter hvis det påføres eksternt. Ifølge vitenskapelige studier bekjemper timian akne mer effektivt enn noe industrielt middel. Og da: vil du la denne urten gå glipp av i hagen din?
oregano
Mange mennesker kjenner og bruker oregano til å krydre salater, pasta og dryss den på deilige sauser av pizza. Men det er også verdt å vite at denne urt har en høy antioksidantkraft, som bidrar til å bekjempe diabetes og infeksjoner forårsaket av bakterier og sopp fordi den inneholder fenolsyre og flavonoider. Utrolig, denne aromatiske urten som brukes mye i middelhavskjøkken, hjelper fortsatt å spare mat, takket være antimikrobielle egenskaper. Derfor er oregano en av urter mest anbefalt for husdyrking fordi, i tillegg til å øke mangfoldet av retter, kan dets medisinske egenskaper bidra til et sunnere liv.